常说“恩爱的人更容易发福”，别以为这是开玩笑!

　　恩爱的甜蜜，终会变成幸福的脂肪!

　　英国一项最新调查显示，“幸福肥”确有其事，恋爱中的情侣平均一年增重约1.8公斤。澳洲一项研究则发现，有伴侣者超重的风险是单身者的1.25倍!看来，彼此相爱，更容易一起变胖!

　　“肥宅”是恩爱的表现

　　为什么人一旦有了对象就容易变胖呢?

　　撇开遗传和疾病状态这两点，体力活动和饮食习惯改变，应该是造成人短时间内快速发胖的重要原因。

　　以往单身的时候，三餐没人叮嘱，很可能囫囵吞枣，随随便便，面包一个或者方便面一碗就当作一餐。共同生活后，有了另一半的日常提醒，妻子往往都会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。两个人在一起，做饭、吃饭，一起有说有笑，分外开心，心情好，胃口就好，体重更容易上升。晚饭后，不会再现男方送女方回家的场景，而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视，吃些零食打发时间，“幸福脂肪”也就在不自觉地积聚了。

　　除了恋爱或婚后的“放肆饮食”，造成“幸福肥”的另一种较被认同的理论是“婚配市场模型”。这个模型假定：人会为了终结单身而进行积极的身材管理。幸福的情侣通常无需吸引新的对象，对自我的要求不会像单身时那么严苛。女生不再在意自己的小肚腩，男生也渐渐生出了啤酒肚。经常在一起吃饭，女方还会习惯性和男方吃得一样多，摄入多余热量，致使长胖。

　　身处于婚配市场中的单身者需要提高吸引力以增加婚配的机会，而维持体型就是常用的手段之一，但是已婚者(脱单者)已经退出婚配市场，所以就放飞自我，舒舒服服，少动多食坐等长胖。该模型也认为，这种效应在女性身上更明显。

　　“幸福肥”会“传染”

　　美国的一项研究发现，男性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的2.07倍，女性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的2.27倍。脱单男性变肥胖的风险在第二年达到峰值，脱单女性变肥胖的风险则逐年升高。

　　澳洲的研究还发现，当妻子的BMI每升高1个单位，那么，丈夫的BMI平均升高0.1个单位;而当丈夫的BMI每升高1个单位，那么，妻子的BMI平均升高0.15个单位。从这一点上，妻子追随丈夫的脚步更快。直白点儿说，“幸福肥”是会“传染”的!

　　而且女性的“幸福肥”对男性的影响更明显!

　　对女性来说，另外还有时间限制。已婚女性，需要花更多时间来处理家庭事务，所以用于体力活动的时间就减少了。这大概也是女性婚后肥胖风险更高的原因之一。当双方共享生活资源、环境、经历、习惯，随时相互影响的结果。这个过程同时也受双方亲密度和关系满意度的影响。这不仅适用于肥胖，也适用于其他健康行为和结果，比如睡眠。一起变好，一起变坏，都是可能的。

　　尽管幸福可能带来“幸福肥”，但千万别为了幸福而变肥!

　　两个人一起控制体重，相互影响，更容易成功，把happy fat变成happy health，岂不是更好?

　　要强调的是，减肥的目的不是降低体重，而是养成健康的生活习惯，均衡饮食，规律运动。养成习惯是困难的，但是想想两个人一起做营养餐，一起运动，相互支持，何尝不是更幸福。爱你，就是和你一起变得更好。跟共同变胖相比，还是共同健身塑形更让人羡慕。

　　付贵编译自英国《每日邮报》)