据国家统计局数据显示，
截至2017年底，我国60岁以上老人约为2.41亿，占总人口的17.3%;
65岁以上老人约为1.58亿，占总人口的11.4%。
目前，我国是世界上唯一一个老年人过亿的国家，
60岁以上的老人数量超过英、法、德三国人口总和居世界首位。
如何应对老龄化社会，让老年人老有所养、老有所依，对全社会来说已迫在眉睫。
活动背景：5月18日~19日，“第三届中日养老健康产业与政策国际研讨会”在清华大学召开。会议由清华大学社会与科技研究中心主办，清华大学日本研究中心、北京大学医学部医养结合养老产业研究中心等单位协办。 　　在老年人健康生活方面，也有不少问题亟待解决：全国失能、半失能老年人大约4063万人，占老年人口的18.3%，健康状况不容乐观;老龄服务发展不平衡，供求矛盾依然严峻;老年人精神慰藉服务严重不足，农村老年人精神孤独问题尤为突出。
住房城乡建设部总经济师赵晖介绍，目前我国养老服务体系总目标是“居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合”。十一五规划期间，上海首先提出了“9073养老格局”，即90%的老年人通过家庭照顾养老，7%的老年人通过社区服务养老，3%的老年人入住养老服务机构集中养老;此后，北京市提出“9064”养老服务新模式，即90%老年人居家养老，6%在社区养老，4%入住机构养老。
不管是社会还是政府，养老最终还是要靠自己。“如果你把自己当成老人，那么你就是老人;如果你不把自己当成老人，那么你就还不是老人。”清华大学药学院王钊教授在提及我国老龄化问题时谈到，仅仅依靠国家来解决养老问题是远远不够的，最重要还是从自身出发。
根据以往抗衰老的研究经验，健康长寿的要义其实掌握在每个人自己手中，除了健康饮食、积极锻炼、避免不良习惯之外，最重要的就是健康的意识和平和的心态。
在中国，老人往往被称为“老小孩”，这体现了老人都会把自己当成小孩一样，需要儿女的关注和照顾。对于上了年纪或者生病的老人，儿女照顾无可厚非，但其实，对于那些有自理能力的“空巢老人”来说，拥有平和的心态至关重要。
王钊教授介绍，在日本和美国等国家，很多80岁高龄的老人仍旧在工作。比起把自己当做老人、未老心先衰的人，不服老的人们反而衰老得更慢。
年轻人关爱老人，是应尽的义务，不过分指望年轻人来关照，也是老人应有的心态。
自己能买菜就当遛弯了，自己能洗衣服做饭就当锻炼身体了，儿女来了做父母的就高兴，他们不来父母心态就放平和;儿女主动尽心照顾父母就感到欣慰，他们不照顾也不心怀怨念。做个养老靠自己的老年人也不错。 　　参考文献：
①国家统计局.2018-02-28.《中华人民共和国2017年国民经济和社会发展统计公报》
②全国老龄工作委员会办公室.2016-10-09.《三部门发布第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查成果》