北京大学第三医院儿科  韩彤妍

　　辅食添加和运动训练、语言训练是婴儿期的三件大事。辅食添加是一个过程，从4～6月龄开始，到1周岁，形成一天三顿奶三顿饭的模式。

　　早起，150毫升～180毫升奶，再吃个蛋黄，来点粥或者其他主食。上午9时~10时，吃点水果。11时～12时间，软米饭、菜泥或者碎菜、肉泥或者碎碎的小肉末(取决于是不是上下牙可以研磨食物)。

　　中午午睡，15点起床再喝150毫升～180毫升奶。17时～18时，喝点粥或者吃点面条，来点菜泥，或者牙多于8颗时，可以吃小馄饨、小饺子，馅要软软的，且菜多于肉。

　　晚上20点左右，再喝一顿奶。

　　这样，一天的奶量在500～600ml，辅食也慢慢培养起来规律性。