结果跟大家的关系却越走越远，当事人有了一种高处不胜寒的感叹。殊不知，好的关系是麻烦出来的。麻烦别人，

是一种互酬

心理学研究指出，人们之间的行为具有某种互酬性。

    这里的“酬”，不仅包括物质方面的内容，也包括情绪、情感等心理方面的内容。人与人相处中，彼此的互酬水平越高，关系越是稳定、密切。所以，当你主动寻求别人帮助，同时也主动帮助别人，这种一求一施才能使得人与人之间的能量传递、流动。只有流动，才会打破僵局，盘活关系。

有些人之所以处不好人际关系，互酬性低恐怕是一个重要原因。这种低主要表现在施求失衡，或者只施不求，或者只求不施。

    只施不求的人，对自己的无助，采取万事不求人的态度，拒人千里之外，这在无形中就拉大了彼此的心理距离。只施助不求助，单方获利总是会让人感觉欠了你点什么，这种内疚感，就会影响关系的可持续发展；只求不施的人，自私自利，自我中心，只想自己，不想别人，同样也会破坏建立关系。这样一来，别人从你这里既然得不到感情上的温暖与愉快，与你关系疏远当然是情理之中的事情了。

互酬性，是一种义务与权利的对等，是一种求与助的平衡，是一种舍与得的交融。礼尚往来，才能长久！

麻烦别人，

是一种勇气

有一次带儿子去旅行，为了培养孩子的独立性，鼓励孩子自己出去玩，我们只是在外面等候，并告诉孩子，当你自己力所不及的时候要学会求助他人，孩子开心地接受了。

    在玩双划的项目时，因为只有他自己，无法完成，于是他就主动去求助游人，几次被拒绝后，终于找到了一个同伴。从一次主动求助和施助，到成为一直以来相互支持和帮助的好朋友，从陌生到熟悉，从路人到知己，都是源于鼓起勇气的那次求助。

当你敢于去求助他人，当你能够去麻烦别人，他人才可以知道你需要什么，他人也可以感受到你内心的力量，麻烦别人，不是示弱，而是示强。麻烦别人，别人才知道你的需要，麻烦别人，缘于内心的力量。

麻烦别人，

要适当适度

求助的资源也是有限资源，要节约使用。不随便麻烦朋友，是一种修养。

    一些人以为“这么点小事，我麻烦你怎么了？真是斤斤计较！”这样的人只看到别人计较，看不到自己的贪婪！将麻烦别人作为滥情的资本，把无休止的琐碎麻烦推给他人，说好听一点是求助，不好听一点就是为了自己不努力找借口。朋友不是有求必应的跟屁虫，不要拿着鸡毛蒜皮的小事指使朋友；你的父母、朋友、同事，他们并不欠你什么，别人帮助你并不是那么理所应当然。那些你总是轻易麻烦的人，总有一天会成为离你而去的背影。　　

最后，麻烦别人，一定要懂得感恩。《礼记·曲礼上》讲：“礼尚往来。往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。”好的关系从来不是单向的，一定是互动的过程。心怀感恩，彼此帮助，关系才能长久。

 

近日，在《自然》杂志的子刊《转化精神病学》上，来自剑桥大学自闭症研究中心的Simon Baron-Cohen教授团队，与著名基因检测公司23andMe达成合作，通过对近4万7千人的基因检测结果进行分析，结果显示，在共情能力的影响因素中，遗传因素占比达到11%。考虑到研究并未对全基因组数据进行分析，再联系其他研究结果，遗传在共情中的影响可能会达到30%以上！

    共情，empathy，又译作同感、同理心、投情等，是人本主义者罗杰斯提出的，指体验别人内心世界的能力。　（乔靖芳）