孩子有鼻炎，鼻子不透气，晚上睡不好，白天头脑昏沉。河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师宋桂华介绍，有些小单方外用，对缓解鼻塞症状非常有帮助。

　　苍耳子香油滴鼻液苍耳子是一种宣肺药，有祛风通窍的作用。取苍耳子40个，放在炒锅中炒干，然后将其碾碎。再取约50克香油，倒入炒锅中，加入苍耳子，用小火加热(一定要用小火)，感觉苍耳子炸枯了，关上火，把香油装到一个小容器中保存。每天晚上睡觉前滴一两滴到孩子的鼻腔中。

　　鹅不食草塞鼻孔 鹅不食草也有通鼻气、利九窍的作用，可取干鹅不食草研成粉，用细纱布包成花生米大小的颗粒塞入鼻孔中。做成的小纱布包后一定要带根线，使用时要看着孩子，不要让孩子把小纱布包塞到鼻腔里。