一天早上，我去楼下的馄饨店吃早饭。

　　店里人多，只能拼桌。跟我们同桌的估计是一家三口，小夫妻看样子比我小几岁，孩子应该上低年级。

　　孩子胃口小，一碗馄饨吃不下，女的怕浪费，便把孩子碗里的几只馄饨饨弄到自己碗里来了。只见男人一脸嫌弃：“你吃这么多啊，你是猪啊!你这个冬天胖了有五斤了吧?”

　　声音不小，很多人都听到了，女人明显地感到尴尬，又不好发作，闷头吃馄饨。

　　孩子吃完了，坐不住，把屁股下的凳子歪来歪去。男人训斥了一下孩子，又指责女人道：“也不知道你是怎么教孩子的，这么皮!一点规矩都没有!”

　　女人听不下去，立马火了：“你说我不会教，那你来教啊!下了班就赖在沙发上打游戏，喊都喊不动，懒得生蛆，你还好意思说我……”

　　一大早的，俩小夫妻就在馄饨店吵开了，他们互相指责，饱含讥讽，互不相让。

　　孩子在一旁傻愣着。店里的其他食客在打圆场：“好了好了，都少说两句。”

　　当时我就在想：如果一对夫妻，彼此带刺，吹毛求疵，总是盯着对方身上的缺点，大肆攻击，其实伤人伤己。

　　这样的夫妻，谈什么恩爱?这样的家庭，哪有什么温度可言?

　　更恐怖的是，夫妻关系紧张，孩子有样学样，从父母的言行中，他学到了最习以为常的东西。他在日常学习和生活中，在与人交往中，也会成为一个只知道挑剔而不知道欣赏的人。

　　那么，彼此欣赏的夫妻，是什么模样呢?

　　我特别欣赏妮妮老公的做法，不管什么时候，他都能把她夸成一朵花。

　　我和妮妮一起逛街买衣服，妮妮把买回的大衣展示给老公看，他没有敷衍，而是由衷地赞美：“你眼光真好，会挑衣服，这件衣服穿起来特别好看。”

　　还不忘献宝似的告诉我，妮妮给他买的衣服，他都非常喜欢。

　　上周，我和妮妮一起去剪头发，妮妮换了个短发。剪完之后，不禁懊恼不该剪去长发，不如长发妩媚。

　　谁曾想，她老公仔仔细细地端详之后，连夸这个发型好：“真漂亮!你剪这个短发显得更年轻俏皮。”

　　一句话，驱散了妮妮脸上的愁容，反而把她逗得笑起来。

　　同样的道理，对于老婆来说，对老公的欣赏，也会起到鼓励的作用，更会增进夫妻关系的和谐。

　　比如老公难得下厨做顿饭，不会说话的老婆也许会讥讽：“哟!太阳打西边出来啦?怎么想得起来做饭的，良心发现啦?”

　　你说，正在辛苦做饭的男人还会有好兴致吗?我敢保证，他下次绝对不会再下厨。

　　懂得欣赏老公的女人会怎么说呢?

　　就算老公做的饭菜再怎么不好吃，她也会肯定老公主动下厨的积极性，也会对老公的厨艺表示赞赏：“老公，谢谢你做饭给我吃，我觉得味道还不错哎。”

　　即使老婆委婉地指出男人在厨艺方面还有进步的空间，他也会欣然接受，心里美滋滋的，争取下次改进。

　　夫妻感情需要培植，而相互欣赏则是关键。夫妻之间，最忌讳的就是忽视对方积极的表现。

　　人都有自尊心，夫妻间互相鼓励、欣赏，让对方随时随地感受到你永远是他(她)心中最好的!这才是知己者的欣赏，胜过其它一切付出，婚姻最终也将因此增色。

　　好夫妻是夫妻双方互相赞出来的。

　　夫妻之道，千言万语，可归纳为两个原则。

　　一是“努力使自己被对方欣赏”。

　　二是“努力去欣赏对方”。

　　婚姻，不是两个人相互指责熬日子，而是两个人相互欣赏，共同成长。

　　哪怕是在乱如麻的生活中，也能发现伴侣身上的光，让彼此拥有爱的力量，生活才会越过越敞亮。

　　相关阅读

　　坏情绪要“光说不练”

　　心理咨询师 喻 进

　　夫妻吵架，难免气上心头。当情绪累积到极点的时候，你可以尝试“说出来”，而不是“做出来”。

　　什么是“说出来”?“我非常生气，气到想摔东西!”

　　什么是“做出来”?看到手边有个花瓶，你真的一把砸在地上。

　　在亲密沟通中，面对自己的负面情绪时，最高明的做法，就是把情绪“说出来，而不是做出来”。也就是说，想方设法与对方讨论自己的感受，却不必真正付诸行动。

　　说完之后，你就已经表达了心中的真实感受，可以完全省略摔东西的破坏性做法。或者是“你刚刚这么说让我有些受不了，我现在很想逃走。”对了，千万别照着心里的感受去做，你不需要夺门而出，而是留下来好好跟对方讨论自己的感觉。

　　或者你可以说“我现在有个冲动，想开口骂你来保护自己。”与其真正出口伤人责怪对方，不如说出你当下的感觉和心中的动机，这样就避免对感情造成无法弥补的伤害，反而更能增进彼此的情绪交流。

　　用“情绪光说不练”的方式来谈论自己的感受，虽然并不会让问题消失，然而，这是一个超级有效的亲密邀请动作。让他更了解你的感受，让对方理解：我的目的不是伤害你，而是靠近你，让你有机会和我建立更亲密的心理联结。