晚上睡觉经常做梦，早上醒来梦境非常清晰;睡的时候经常大喊大叫、手舞足蹈甚至拳打脚踢，这不是简单的“睡不好”，而可能是得了一种快动眼期睡眠行为异常(RBD)的疾病。

　　目前研究指出，近80%的特发性RBD(iRBD)患者在10年以后可能出现以帕金森病为主的某种神经变性疾病，因此这类患者是前期干预帕金森的重点人群。

　　上海长征医院神经内科副主任医师尹又介绍，由于RBD患者经常会做一些暴力性的梦，如与对抗、被攻击和追赶等等，进而出现喊叫、哭泣、伸手、拍击、踢腿、坐起、跃下床、爬行等动作，因此受伤比率较高，患者和家属必须重视。应及时到医院进行早期筛查。此外，为了保护患者和家人，最好在床中间放个被子，同时不要在手臂所能触及的范围内放置台灯等易碎品，在床下摆放一个毯子，以防患者摔伤。

　　高血压伴失眠

　　去心血管内科

　　由于一些心脑血管疾病，如心梗、高血压、脑卒中等导致的疼痛、头晕等不适反应会影响睡眠的质量，而且一些睡眠疾病也是心脑血管病产生的危险因素。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强教授介绍，对于患有睡眠障碍的患者而言，他们的主要表现是“睡不着、睡不好、醒得早、睡得多”，这样的睡眠极为不佳，不仅严重影响心情，产生焦虑、抑郁等症状，还会导致人体免疫系统的改变，还会通过影响交感神经从而影响心脑血管系统。

　　摘编自《健康时报》总第1376期《经常睡不好查查心脑血管》