心理咨询师  小楼老师 　　“情绪化”，这三个字，害惨了很多女性。
一个情绪稳定的女性更能够稳定自己的家庭，影响夫妻感情。
一个情绪化的母亲，很可能会抚养出一个安全感不足的孩子。
如果能够做到不情绪化，比男人更容易成为人生赢家。
影响孩子在孩子出生后那几年，一个情绪稳定的女性更能够稳定家庭。婴儿并不会管理自己的情绪，在生命最初六个月，婴儿感觉自己和母亲是一体的，他们不能准确感觉到自己和母亲的界限。所以母亲的情绪很容易影响到自己的孩子。一个情绪化的母亲，很可能会抚养出一个安全感不足的孩子，一个内在情绪混乱的孩子。 　　影响丈夫
除了影响孩子，妻子的情绪也会影响丈夫，进而影响夫妻感情。很多女性高估了男性处理负面情绪的能力。
有位先生告诉我，有时妻子向他抱怨一些事情的时候，他一开始理性地帮她分析，认为对方有错，但妻子的做法可能也欠妥。这样中立的分析，不过是想帮她解决问题。结果换来的却是妻子的责备。妻子常抱怨他：“你怎么胳膊肘往外拐?”“我和你说了简直白说!”到后来，只要听到妻子抱怨，他就选择性失聪。
情绪化的女性特别容易被激怒，但她们将情绪发泄出来就没事了。可惜，大多数男性擅长解决具体问题，却不擅长处理情绪。在面对妻子情绪的时候，他们不仅不知道怎么安慰，还很容易被妻子情绪影响。女人可能在发泄完了情绪之后就得到了释放，但男人却很难从负面情绪中走出来。
影响职场
情绪化还影响一个女人的职业生涯。曾经听一家上市公司董事长分享过一次“心得”。他说：以大多数女性的优秀，如果能够做到不情绪化，比男人更容易成为人生赢家。他曾经有个合作伙伴，是个各方面都很优秀的女性。可她有个缺点——做生意时容易从情感方面思考问题，而不是从利益方面思考问题。这样做生意，未来的路只能越走越窄。
一旦出现愤怒情绪，怎么办?
承认它并且将它说出来  很多女性习惯否认自己的负面情绪。在和对方争吵时，如果对方说：你为什么生气啊?很多女性会否认：我才没有生气!然后就更加生气了。如果这时女性能说：是的，我真的生气了，因为我感到有些沮丧/伤心/无奈……她们就会冷静下来。如果你只是想要倾诉和安慰，就明确说出来：“我想你能听我说说，安慰我，不用给我建议。”这样对方的焦点就不会放在解决问题层面而会更加关注你的情感需求。
给愤怒6秒钟的时间  愤怒是一种持续时间很短的情绪。有多短?大概6秒。当你愤怒的时候，如果能深呼吸6秒，或者将自己关在一个空间安静一下，就可能重新获得理性。两人你一言我一语，就会让愤怒升级，变成语言暴力，甚至肢体暴力。停6秒，也许结果会大不一样。