很多家长

喜欢经常给孩子洗澡，

希望把孩子洗得干干净净的。

可是，

春天忽冷忽热，

疾病高发，

孩子的抵抗力又弱，

如果在不合适的情况下洗澡，

容易影响到孩子的健康！

一般来说以下5种情况

再脏也不要给孩子洗澡：

撰文 豆芽妈妈

审稿专家：吴珺，北大人民医院儿科副主任医师

皮肤损伤时

    如果孩子的皮肤有脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等损伤时，千万不要给孩子洗澡，否则皮肤损伤处的创面很容易扩散或受污染！实在要洗，建议采用局部擦浴的方式（避开创面）给孩子清洁身体。

另外，孩子在接种疫苗之后，接种部位也会留下微创口。这时候如果给孩子洗澡，水中的细菌和其他微生物进入到针孔部位，会增加感染的几率。

在孩子接种疫苗以后，爸爸妈妈最好是24小时之内不要给孩子洗澡。如果不小心给孩子洗了澡，家长要观察至少2天时间，看注射部位有没有发生红肿的现象或者孩子有没有出现发烧等症状。

运动后

    户外活动频繁的春天，孩子们经常会在外面玩疯了，回到家一身臭汗、脏兮兮的。这时候，如果家长立刻带孩子去洗澡，对孩子的健康是非常不利的！

一方面，孩子在剧烈运动后，毛孔完全张开，脱衣洗澡时寒气会趁虚而入，孩子容易受凉。

    另一方面，热水会刺激孩子全身的毛细血管进一步扩张，心脏、大脑的供血量减少，容易出现头昏、胸闷、眼花，甚至晕厥等现象。

    建议大家先用干毛巾将孩子的汗液擦干净。等待休息至少半个小时以后，等孩子的体温、心率都恢复正常之后，然后再带他们去洗澡。

临睡前

    经常有家长喜欢临睡前给孩子洗澡，认为洗个澡既有助睡眠，还能省去睡前洗手洗脸的麻烦。可是，睡前洗澡真的有助睡眠吗？

其实不然！临睡前洗澡会让孩子受到热水的刺激，身体循环加速，心率增快，脑温升高，反而不容易入睡。

    而且，如果头发湿漉漉地睡觉，孩子会很容易着凉，引起头疼感冒。建议在睡前两个小时左右给孩子泡个澡，不仅可以洗尽一天的疲乏，还能促进睡眠。

进食后

    常言道：“饱不澡，饿不跑。”饭后不要给孩子洗澡，是有一定科学道理的。

孩子喝完奶或吃饱饭后，如果马上洗澡，会使全身血液过多地流向皮下毛细血管，而胃肠道的血流量会相应减少，从而影响孩子的消化功能。

其次，由于进食后孩子的胃呈扩张状态，马上洗澡容易出现胃反流，引起孩子呕吐，甚至造成窒息。所以，洗澡通常应在进食后1~2个小时为宜。

饥饿时

    当人体饥饿时，血糖水平会降低。这时候洗澡，大人尚且会因为低血糖而出现头晕、体力不支的情况，更何况是小孩子了？

    饥饿的时候给孩子洗澡，只会进一步消耗孩子体内的能量，一方面肚子饿不舒服，容易让孩子产生头晕、目眩，甚至休克等问题。

    而且，孩子饥饿时洗澡配合度不高，容易哭闹，往往会导致洗澡不能顺利进行。

做好三件事

感冒好得快

    广东省中医院儿科主任医师  许尤佳

有些孩子容易反复感冒，家长都被吓怕了，以至孩子稍微有点症状，就赶紧给孩子吃重药，想尽快把孩子的病症“压”下去，其实这些方法是非常不可取的，医生也是很不建议这样做的。

    那么发现孩子有感冒的症状，家长可以采取哪些方法帮助孩子尽快好起来呢？

及时调整饮食  有生病前兆的孩子，这时脾胃功能肯定已经比较弱了，家长要及时让孩子饮食清淡，帮助消化，避免给肠胃进一步的负担。

    这个时候如果发现孩子有积食或者消化不好的表现，三星汤可能已经不够力道了，可以给孩子吃保济口服液。

让孩子多休息　　这时候一些户外的活动就要减少，避免孩子吹风受寒，特别是春天的时候天气多变，乍暖还寒，孩子室外的活动就要尽量减少。

控制孩子的情绪　　不要让孩子玩得太兴奋，或者学习压力过大，太过于紧张。或者看一些刺激紧张的电视电影，都要尽量避免。

另外，感冒初期可以在医生指导下吃小柴胡冲剂或小儿葫芦散。如果是风寒感冒（风吹受凉而引起的感冒，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等）可以冲点红糖姜水，加几片生姜。用开水焖泡一会儿，或者煮开即可（1岁以下在医生指导下使用）。

如果是风热感冒（外感风热所致所引起的感冒。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等），可以炖点竹蔗马蹄胡萝卜饮，到市场买一些竹蔗、马蹄、胡萝卜，去皮切块(竹蔗带皮），水煮开15分钟即可。分次多次服用（6个月以内在医生指导下使用）。

和孩子一起疯跑吧

适合年龄：2岁以上

玩法：找一根粗细、长短适合宝宝抓握的棍子当接力棒，规定一段跑步的起点和终点，就可以开始接力跑了。一开始可以安排宝宝跑第几棒，当他熟悉后就可以让他选择这一轮自己跑第几棒了，人少的话还可以邀请边上玩的其他小朋友来参加。

宝宝学会：提高宝宝在运动中的配合能力，手眼协调能力。

国家二级心理咨询师任淑一：

    孩子最喜欢的一项玩法莫过于尽情地疯跑。接力游戏能提高他们的兴趣，增强活动的竞争气氛。因为奔跑过程中需要将接力棒传递给其他人，还可以培养幼儿的反应能力及灵敏性、协调性。

注意事项：

家长与宝宝的间隔距离不要太远，以5米左右为宜。要让宝宝在家长的视线中，以免走失。家长还要教给孩子一些跑步的技能技巧，比如，不要在马路边或人多的地方跑步，以免互相碰撞。跑步时眼睛要向前看，避开土堆、碎石等障碍物，以免跌伤。