妊娠纹的出现虽然不会威胁到孕妈妈的健康，但由于其一旦出现便很难消褪，影响了皮肤的美观，也给爱美的孕妈妈带来了一定的心理负担。想要皮肤如以前一样好，就要懂点肚皮美学，注重防治。

　　妊娠纹的发生，其实就是皮肤还没准备好就被“撑”着了，不想这样最好就是控制体重的增长速度，避免脂肪突增，这在一定程度上可以降低妊娠纹发生的可能，注意关键点——增长速度。此外，孕前控制体重，避免过胖，也对预防妊娠纹有一定作用。控制体重的方法有：适当运动、均衡饮食等。

　　此外，可以使用预防性外用药物。目前认为有效的外用药物只有妊娠纹霜，其主要成分为羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素E等，温和、无刺激，应在妊娠纹发生前使用。但这不意味着这些抗妊娠纹霜就能完全遏制妊娠纹的发生，不要将其神化。另外，针对孕妈妈常常提到的橄榄油、可可油霜、苦杏仁油等外用保健品，目前尚无其能有效预防妊娠纹的研究证据。

　　一旦真的发生了妊娠纹，不要担心，因为随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变为白色或银色，看起来就不是那么明显了。其次，产后适当的锻炼，可在一定程度上恢复腹部皮肤弹性。

　　最后，还有很多的皮肤科医生在为孕妈们的美丽做着努力和探索。目前报道的治疗妊娠纹的方法很多，如：外用药物治疗、仪器治疗、针刺疗法、联合治疗等，均有一定的效果，但尚无一种方法可作为治疗妊娠纹的金标准，毕竟是真皮发生了损伤，想要祛除干净并不容易。