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发刊日期:2018年03月30日> 总第1494期 > 09 > 新闻内容
夫妻最怕“懒得解释”
心理咨询师 何 蕙
发布时间:2018年03月30日  查看次数:  

  “我懒得跟你解释!”这句话简直是吵架时的炸药,如果在前面加一句“随便你怎么想”,那爆炸效果就是几何级增长。

  这句话的背后,是想要避免沟通所引发的更大麻烦,所以干脆拒绝沟通:“你这问题太幼稚了!我解释反而更说不清。”

  这时,你就好比一栋沉默的石墙,拒绝回答问题或拒绝合作,而退守到石头般冷漠的沉默中去的沟通不良模式。

  当这种情况发生时,“沉默”像是一种保护机制。反正一说话就要吵架,还不如不说。

  但沉默能逃避一时的冲突,却不能解决所有的问题。如果双方的禁忌话题越来越多,总是回避冲突,那么终会影响关系满意度。

  有时候我们会有一种错觉,认为他人应该可以通过我们的非言语线索,来判断出我们内心的活动。比如有时会想:“我都表现得这么明显了!难道还看不出来我正在生气/不想说话?”

  但我们不是三体人,不能把思维时刻准确展现给对方,所以需要依托言语,才能让别人知道我们的想法。

  当与他人沟通出现问题时,沉默也许是最容易的选择,但绝不是最好的选择。与其沉默着让别人去猜测,造成更大的误会,不如,我们就好好吵一架吧!

  IC供图

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