健康时报微信文章《10种走法走出一身健康来!心脏病、癌症的发病率都能下降!》，阅读量69.6万，评论数378条。

　　网友“三笑”：走路虽好也不是每人适合，我的亲身经历：50岁以后走太多太快，膝盖骨的膜消失严重。

　　网友“吉祥鸟”：以前看文章，有美国专家提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。因为我自己当时快进入更年期，所以着重记住了走路对更年期女性的好处。“更年期女性适宜快走，对血压、血糖、血脂都有很好的保健作用”。我已经坚持每天快走半小时4年啦，现在身体状况比以前要好!