北京妇产医院内分泌科主任医师  阮祥燕

　　细腻敏感是女性的特质，也因此对情绪的体验更加强烈。

　　少女的情绪化多被宽容为撒娇，

　　妇女的情绪化常被妖魔化为歇斯底里。

　　不管怎样，情绪的管控是女性必上的一课，因为最后吃亏的都是自己。

　　这些唠叨和负面情绪会导致一系列“情绪疾病”。

　　月经失调  情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　皮肤变差  有人可能会发现，一旦一段时间内经常生气，我们的皮肤就会明显变差，可能会长出痘痘等。这虽然也有生气影响我们饮食、作息的原因，但最主要的原因，是过度生气导致我们的日常内分泌失常。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。此外，值得提醒的是：妇科内分泌常见的一种疾病——多囊卵巢综合征也往往会引起皮肤反复出现痤疮，油脂大，脱发，甚至皮肤，特别是颈部皮肤发黑，粗糙等，往往也伴月经异常、肥胖、不孕等，这种情况就应该看妇科内分泌专家检查，明确诊断，规范治疗。

　　妇科疾病  大量的临床病例表明，大约有九成左右的女性在患上子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变之前，都伴有心理和情绪的异常变化，比如易烦易怒、啼笑异常等。然而，女性的心理和情绪如果发生异常波动，将导致人体内分泌功能失调，引发雌激素分泌紊乱，从而成为众多妇科疾病的根源。这部分女性的年龄大多在30岁到50岁之间，正是处在事业和家庭中的角色转型期，很多女性由于不适应自己在各种关系中的应对和转换，从而产生不良情绪，之后没有采取正确的方式处理，不良情绪又得不到缓解。在这样的亚健康状态下，女性患上妇科疾病的几率明显上升。乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症、乳腺癌等妇科疾病，都与情绪有密切联系。

　　甲状腺疾病  现代人承受着各方面的压力，而长期的压力一定会影响到人体的激素分泌的。特别是当代人频发内分泌失调多和情绪控制不好有着直接的关系。长期压力大、紧张焦虑的女性容易患甲状腺疾病。据统计，70%的甲状腺疾病发病前有不良情志刺激。反过来，患有甲状腺功能亢进的女性，更容易脾气暴躁。

　　胃肠功能失调  胃肠道是人类最大的情绪器官，很多人生气时会觉得“胃仿佛绞在了一起，疼痛难忍”，就是因为坏情绪让胃功能失调了。胃炎、消化不良、便秘、腹泻、肠道炎症以及说不清原因的腹痛等，都可能与情绪有关。

　　心血管疾病  多数患高血压、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦虑和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的发生，心血管疾病又会进一步造成心理紧张、失衡，两者相互影响。