近日，由中国香港大学Parco M. Siu牵头开展并发表于斯堪的纳维亚医学与科学杂志(Scandinavian Journal of Medicine & Science)的一项研究表明，瑜伽不仅对心脏健康有益，还有利于代谢综合征患者。

　　Siu等随机将97例代谢综合征和正常高值血压的受试者分配至对照组或瑜伽组。对照组不给予任何干预，每月自己监测健康状况，而瑜伽组受试者每周接受3小时瑜伽培训，研究时间为1年。研究人员还监测了受试者血清中一种由脂肪组织释放的脂肪细胞因子，这种脂肪细胞因子可触发免疫系统的炎症或抗炎反应。结果显示，瑜伽训练一年时，代谢综合征和正常高值血压的成人促炎细胞因子降低而抗炎细胞因子增加。

　　这提示瑜伽是种有价值的生活干预措施，可减轻炎症，帮助代谢综合征患者管理症状。(王楠)