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发刊日期:2018年03月13日> 总第1489期 > 02 > 新闻内容
爱抚是一剂良药
健康时报记者 林 敬
发布时间:2018年03月13日  查看次数:  

  近日,美国科罗拉多大学博尔德分校的科学家发现,互相握着对方的手可以减少痛苦。

  相关研究结果已经发表在《美国科学院院刊》杂志上。

  的确,躯体的接触是最有力量的爱语,

  无论是对老人、孩子、爱人、朋友,它都是传达安慰、支持以及爱最美的语言。

  对待老人:爱抚是“安慰剂”

  “被孩子挽着胳膊走在路上的老人是非常自豪和幸福的”,河北省第六人民医院精神科副主任医师于雪竹说,“有句歌词说常回家看看,就是因为面对面可以跟父母有更多的亲密接触。”

  人衰老后,可能味觉、嗅觉、听觉、视觉都不好,但触觉依然灵敏。揽着老人后背说说话或给他们按摩双腿、剪剪指甲、洗洗头和脚。这些简单肢体接触都能很快减少老人内心的孤独感。“我退休后走访了很多敬老院,无论到哪里,只要见到老人,他们的手就会先握上来,说一两个小时也不舍得松开,老人希望被关注被关心的愿望非常强烈。”国家二级心理咨询师杨舒立说。

  用恰当方式去表达对老人的关爱很关键,北京安定医院精神科副主任医师鲍枫提醒。在传统文化背景下,中国人素来含蓄、羞涩,不太习惯身体接触,比如用拥抱来表达爱,所以也不必刻意模仿,按习惯方式表达爱也可以,比如常打电话等。

  对待孩子:爱抚是“生长剂”

  “我女儿生孩子前,我陪她见了很多月嫂和育儿嫂,她们各有专长,但简历中都有一个共同词汇,就是‘抚触’。”杨舒立说,一般孩子在两岁以后语言才开始成熟,在此前父母靠什么跟他沟通呢?言语、表情是一方面,但更多的还是皮肤接触,妈妈的怀抱不仅温暖,还可以传递安全感。

  近年来,许多研究得到相同的结论:常被人握着、拥抱和亲吻的孩子,比那些被人长期甩在一边、无人碰触的孩子更容易发展出健全的感情生活。

  从生理上来讲,皮肤也需要彼此经常接触,否则就会产生一种医学上称为“皮肤饥饿”的现象,它能带来人心理上的抑郁与落寞。当然,这些躯体接触并不局限在亲子间,老鹰捉小鸡、“跳马”等都是培养小伙伴间肌肤接触不错的游戏。

  另外,从心理角度讲,女孩在情感上往往比男孩更加细腻饱满,更易觉察肢体接触所带来的情感归属感、满足感和安全感。“在女儿成长过程中,家长尤其父亲能经常摸摸孩子的头,拍拍她的肩膀,或常拉着她的手等,更有助于她们走进正常的婚恋关系。”于雪竹建议。

  对待爱人:爱抚是“止痛剂”

  “生孩子时,丈夫拉着妻子的手,即便不能减轻疼痛感,旁边有一个亲人在,心理上有个安慰,分散一下对疼痛的关注也是肯定的。”鲍枫说。

  肌肤相亲是亲密关系的润滑剂。“但肌肤接触不仅可以刺激人体释放一些荷尔蒙,还可以带给配偶以心安”,杨舒立说,她曾在一对百岁夫妻的家里看到一个奇怪的现象:在他们狭窄的房间里摆放着两张单人床,摆放的位置不像宾馆标间里一边一个,而是首尾相接,连成一条线。老人说晚上睡觉时他们是头对头的,他们时不时地就要摸一摸对方的鼻子,确定彼此还活着,才能踏实地继续睡。

  婚姻关系中,难免会出现些矛盾摩擦。而这时,拥抱往往比语言更有力量。因为大脑接受的语言信息与身体感受到的信息不一致时,人们会更愿意相信自己身体的判断,因此,遇到需要淡化矛盾、增进夫妻感情的时候,不妨给对方一个拥抱。

  对待友人:爱抚是“催化剂”

  熟悉的朋友间通常一句话也不说,只是手挽手就能明确地传递爱与关怀。

  “我曾和一位朋友去医院看望住院的老师,因为医院不允许在非探视时间进入,我们决定走地下通道的电梯。地下通道阴冷昏暗,当经过太平间时,我们两个女士突然就抱在了一起。”杨舒立回忆道。危机时刻肢体接触也要胜过千言万语。北京回龙观医院精神科副主医师宋崇升解释,人在重压下心理会退行,退回到弱小无助的儿童状态,而此时的肢体接触会唤起其安全感,就像亲人在给其保护和关心一样。

  “现在有许多便捷的沟通方式,但人与人的关系却疏远了,很大原因就在于面对面的互动少了。”于雪竹说,人际交往中最健康的身体接触就是握手,我们能从握手的时间、力度来感受对方是否真诚友好。男性可能不太习惯同性间的肢体接触,但在一些重要时刻比如对方处于压力状态或心理受创时,一个有力的握手、拍肩或拥抱,都会让对方感到力量、支持、安全和安慰。

  日前,河南中医药大学第一附属医院成立“多学科眩晕会诊中心”。眩晕是一个病因复杂的常见病,涉及到神经科、耳鼻喉、心理、内科等多个科室,患者终生患病率20%~30%,年发病率1.5%,老年人患病率更高。很多眩晕病人在疾病的折磨中往返于多个科室就诊,既延误治疗时机,又增加病痛与经济负担。该院眩晕中心集眩晕门诊、眩晕病房、前庭检查室、听力检查室、前庭康复室、多学科会诊中心为一体,已为两万余名眩晕患者解除病痛。图为眩晕中心负责人张怀亮教授。

  河南中医药大学第一附属医院 何世桢报道

  医院在紧急情况下,可以不征求病人家属同意(实施抢救),经过医院院长同意后,医院救死扶伤可免责。

  ——3月10日,全国人大代表、最高法院院长周强在第十三届全国人大一次会议河南团全会上,谈及发生于去年的一起产妇跳楼事件时表示,最高法院回应社会关切,提出了该意见。

  在当前形势下保健品虚假宣传、欺诈销售类案件日益猖獗,原因之一无外乎违法犯罪分子的违法成本较低,惩罚力度较小。

  ——两会期间,全国人大代表、温州市鹿城区松台街道桂柑社区党委书记柯建华提交了《关于对保健食品虚假宣传、欺诈销售类案件以诈骗罪定罪处罚的建议》。

  曾有一位司机,斑马线前不停车,开车打电话。在斑马线上,我故意走过去,他还开过来。“你知道这是斑马线吗?你懂规矩吗?”

  ——全国政协委员、演员成龙在政协小组会议上批评那些不遵守交通规则的行为,并讲述了自己的经历。

  很多家庭生二孩积极性不高,其主要原因,一是经济负担重,二是没有精力照顾孩子。

  ——全国政协委员、国家卫生和计划生育委员会副主任王培安接受采访时表示。

  使更多的孩子可以在自己身体还没有完全成熟的时候接触到篮球运动,给他们带去乐趣、兴趣,达到全民健身、人才培养等目标,这个是一举几得的事情。

  ——全国政协委员、中国篮协主席姚明的提案内容与“小篮球”有关。“小篮球”不仅是一种概念,本身也是一种篮球运动,它制定了适合青少年的标准:个头小一点,篮筐低一点,场地小一点,适合不同年龄段的孩子。

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