中药“五味子”泡酒，是云南滇西民间的一种养生习俗。每年五味子成熟的时候，家家户户采摘它来泡酒喝，劳作一天喝杯五味子酒可以舒经活络、解乏助眠。

　　中医认为，五味子酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，甘入中焦益脾胃。具有宁心安神，益气生津，敛肺止咳，止精止泻，益智补肾之功。适用于少寐多梦，早醒易惊，健忘心悸，气短乏力，腰膝酸软，耳鸣耳聋，久咳肺虚，神经衰弱等。

　　现代研究发现，五味子具有较强的安神镇静和助眠催眠的作用，每天晚餐喝杯五味子酒可以辅助治疗失眠早醒，神经衰弱等，还能消除疲劳，改善记忆力及提高工作效率。

　　取五味子50克，白酒500毫升，冰糖100克。将五味子洗净晒干，装入玻璃瓶中，加入白酒和冰糖浸泡，瓶口密封，浸泡期间，每日振摇1次，浸足半个月后即可饮用。