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发刊日期:2018年02月06日> 总第1481期 > 07 > 新闻内容
我们的节日需要仪式感
国家二级心理咨询师 梁 娟
发布时间:2018年02月06日  查看次数:  

  马上就要过春节了,春节,对于中国人来说,是一个具有仪式感的节日。那么,仪式感是什么呢?我认为仪式感是,我们为了从人生的“一个境地”过渡到“另一个境地”而实施的仪式行为中,所体验到的感受和情绪。仪式,让我们的节日变得更有趣味。

  仪式背后有我们的愿望和需要

  说到仪式,我们可能会联想到巫术、神话,或者一些宗教仪式。古代人们遇到旱灾会敬雨神,遇到洪灾会敬河神等,都是希望通过这些祭拜的仪式,获得神灵的庇佑。这些仪式的背后有着人们渴望安宁、丰衣足食的愿望。

  而现在的一些仪式背后,也都有着我们一些渴望被满足的需要和愿望,“心诚则灵”,我们相信,只要虔诚,愿望就一定会实现。

  因为“心诚”意味着我们有强烈的动机去做某件事,动机会激励着我们的行为,激励着我们去为实现愿望做最大的努力,这其实是一种自我暗示,当我们沉浸在仪式的氛围中,更容易受到这种自我暗示,相信自己确实变得更有力量,有能力可以去达成愿望。

  仪式会带来身份认同感

  仪式往往会有一系列的程序,这种程序制造的秩序性,营造了仪式的氛围,让我们沉浸其中,感到自己也在其中扮演着某种角色,从而可能建立起对自己身份的认同感。

  比如一些群体仪式,如国庆节的阅兵仪式,通过强调其仪式程序,唤起人们对自己身份的认同,大家会感叹,祖国真强大,作为这个国家的公民感到很自豪等等。这个时候,我们似乎能感到自己作为社群的一员,和整个社群的共同命运是联系在一起的,从而对自己的身份产生认同,感到安全和满足。

  再比如一些个体仪式,如结婚时我们会举办婚礼仪式,通过一系列繁复的仪式程序,以及亲朋好友的见证和祝福,可能会让新婚的夫妇产生强烈的情绪体验,他们认同了新身份所赋予的意义,对当前的身份感到更有责任。

  仪式赋予生命以价值

  有时候,有了繁复的外在仪式程序,热络、喧嚣的人群也不一定会使我们产生仪式感。这是因为仪式感必须是发自内心的,是为我们自己所认同和相信的。我们需要一些个人化的仪式,来让自己的内心获得一种“确认”,从而才可能使我们的人生,从一个阶段进入到下一个阶段。不管是写一封信、摘一束花,还是制作一个纪念品,只要内心认同,仪式感这种内在的自我体验,就有可能会让你感受到:爱、思念、回归、新生等等。

  而我们体验到了什么,在于我们究竟赋予仪式什么样的价值,比如春节,我们希望和家人团圆,因为这种和家人团圆的仪式,让我们体验到温暖、安心,让我们感到家人对这个家庭都是有爱的,重视的,我们是有爱的、归属的。

  有人说,仪式感可以帮助人对抗“死亡焦虑”,但是我更愿意认为,仪式感是我们为人生中一些重要的片段,罩上美丽的童话色彩,让我们短暂的生命获得意义。当我们即将离开校门参加毕业典礼,当我们和伴侣牵手走进婚姻的殿堂,当我们初为人母、人父的一刻,当我们除夕夜和家人围坐在一起……当我们回忆起这些仪式性的一刻,我们会感到生命中的某些片段,在闪闪发光。

  这就是仪式感带给我们的意义,它让我们赋予生命以价值,让我们的存在获得意义。

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