二胎日记②
孕6月:运动给了我健康妊娠
生命在于运动!一旦怀孕了,如果您原来是一个懒人,一定要开始运动。如果原来您一直有运动,那您可以坚持您的运动。同时,您需要观察运动的效果以及运动时的安全性。
【我的状态】我的肚子开始向前凸起,腰部增粗开始明显。 【豆豆的状态】豆豆会踢妈妈的肚子了!身体的比例开始匀称,皮肤薄且有小皱纹,浑身覆盖了细小绒毛。还具有了听的能力,会对听到的声音作出不同的反应。
孕7月:管住嘴,怀孕也能美
妊娠期体重管理非常关键,这也是整体孕期生活健康的一个写照。想要做一个合格的妈妈,不让宝宝输在起跑线上,那么就要从最简单的怀孕前和怀孕期的自身的健康管理开始做起的。健康管理就可以落到我们的体重管理上。因为体重状态是对我们身体的一个非常重要的身体反映。
【我的状态】由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,我的体重增长迅速,每周增加500克。
【豆豆的状态】这个月豆豆的动静越来越大了,好像随时要跑出来似的。这个月是胎宝宝大脑发育的高峰期。
孕8月:怀孕不是病
怀孕不是病,怀孕要防病,这句话大家一定要记住。
我们怀孕了,并不意味着我们生病了。如果您是在家养病,那么,怀孕其实就是要坚持您原来正常的生活规律,包括上班、工作、下班等,如果您没有特别的情况,都是可以坚持工作的。
【我的状态】这个月我的体重增加了1300~1800克,体重每周增加500克是很正常的。
【豆豆的状态】豆豆的生长发育相当快,大脑发育迅速,头在增大,听觉系统也发育完成,对外界刺激反应更明显。生殖器发育接近成熟。动的次数少了,动作减弱了。
孕9月:43岁怀孕体验比28岁还好
生育前三年,决定孩子一辈子。您要是生一个巨大儿,或妊娠糖尿病、妊娠高血压,孩子将来都会有问题。
这次43岁怀孕比28岁时,感觉还要好,那时不是感冒就是胃肠道有问题,这次反而一直稳稳当当的。这和我在怀孕前对自己做了完善的健康管理有关。
【我的状态】将近临产,我的身体变得沉重,行动笨拙,因此外出我都相当注意。
【豆豆的状态】豆豆各系统发育较完善,各个器官基本发育完成,生存能力较强。 孕10月:随时准备与二宝见面
分娩是自然的生理现象,一般孕妈妈都能承受,自然分娩是一种“好了伤疤忘了疼”的疼痛,当孩子娩出,剧烈的疼痛感会马上消失。所以准妈们,能够顺产的话,就顺吧!
【我的状态】进入孕10月,身体出现了一些不适。
【豆豆的状态】豆豆从一个小细胞发育到2亿个细胞!摘自《协和产科医生的高龄二胎手记》马良坤著,人民卫生出版社