健康时报驻中山大学附属第六医院特约记者  简文扬
68岁的田大爷最近腿有些肿，他以为是走路走多了就没当回事。有天实在觉得小腿又肿又胀受不了，就揉了揉，用热毛巾敷上，过了一会儿不仅没有好转，还突然感到胸痛、憋气，被紧急送往医院，诊断为肺栓塞。拍片显示，田大爷小腿血管里有不少血栓。
“血栓早期不建议热敷和按摩的。”中山大学附属第六医院介入科主任副主任医师张波指出。
日常所说的静脉血栓，在医学上叫做深静脉血栓形成。可发生于全身各部位的静脉，以下肢多见，表现为患肢肿胀、疼痛、水肿等，轻者影响美观，如静脉曲张，重者则产生肢体肢段循环障碍，导致组织溃疡和坏死。
如果血栓脱落，栓子会有可能随血液流动阻塞肺动脉，导致肺栓塞，临床就会产生不同程度的呼吸困难、胸痛、低氧血症，甚至发生呼吸循环衰竭导致死亡。
深静脉血栓在血管中一端与血管壁仅有轻度粘连，血栓另一端则自由地漂浮在血管壁内，热敷和按摩这样的“动作”反而可能导致血栓脱落，就像前文中的田大爷一样会导致严重后果，甚至因肺栓塞而猝死。
如果出现下肢酸胀、疼痛，或一侧下肢水肿时，要注意可能发生了深静脉血栓。如出现一活动就呼吸困难、一喘气就胸痛或上腹痛，或突然出现小量咯血甚至晕厥、休克时要警惕可能发生了肺栓塞。一定要减少活动，及时就诊，以免血栓进一步脱落而酿成悲剧。
预防下肢静脉血栓，要保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，要戒烟、合理饮食，多饮水，避免久坐久站。弹力袜可辅助下肢血液回流，但不建议选择较短的弹力袜，尽量选择膝盖以上的弹力袜。