年度最受欢迎健康微信

　　2017年，健康时报微信爆出近百篇10万+的热文，总阅读数达3.3亿次!被业内誉为“中国健康媒体第一微信公号”。　

   　1,习近平总书记的肺腑之言!“少出去应酬，多回家吃饭!”

　　推送时间：10月16日阅读量：2,311,395点赞数：10,615

　　精彩内容：在家吃饭没有在外吃饭时的高盐高油，有助于控制体重，预防多种慢性病。三五小炒，有肉、有蛋、有蔬菜，还能吃点五谷杂粮，食物种类多样，营养均衡，新鲜又卫生。

　　2,人体全身器官养护指南，看这一篇就够了，收藏!

　　推送时间：1月3日 阅读量：3,416,397 点赞数：27,847

　　精彩内容：1.护心：通过锻炼，腰围减少5厘米，心血管疾病的发病率就会下降好几倍。2.护肝：每次体检查肝功能、甲胎蛋白和腹部B超，以早发现脂肪肝及肝癌。3.护肠：多吃新鲜蔬果、粗粮，减少摄入高动物蛋白、高脂肪、精细食品。

　　3,老人要高寿，70~79岁这10年至关重要!记住“十个一”

　　推送时间：1月12日阅读量：1,132,150点赞数：21,760

　　精彩内容：以色列学者发现，在70~79岁这个年龄段的老年人，每月平均有两次健康问题。不妨每天做到“十个一”：一壶水、一碗粥、一杯奶、一个鸡蛋、一个苹果、一个洋葱、一块鱼肉、一公里步行、一项爱好、一份好心情。

　　4,气温每升高1℃，这种病人就多一波!别再做这8件事

　　推送时间：7月10日阅读量：773,636点赞数：9,885

　　精彩内容：1.空调房睡一夜：易致热中风。2.一大早去晨练：易致心脑血管意外。3.渴极了猛灌水：严重可致心肌梗死。4.运动后猛喝冷饮：诱发心梗。5.出汗后洗冷水澡：易形成血栓。6.蔬菜水果当正餐：易致肠胃病……

　　5,美国癌症死亡率又下降了!他们的防癌经验今天告诉你

　　推送时间：7月17日 阅读量：698,583 点赞数：4,512

　　精彩内容：1.开展禁烟运动，远离烟酒。2.保持正常体重。3.每天至少锻炼30分钟。4.不乱吃补品。5.美国的抗癌新食谱：低脂肪、高纤维、纯天然。6.治疗更规范，采取“多学科联合诊疗”模式……

　　年度最受欢迎健康微博

　　健康时报微博矩阵粉丝近300万，一年推出约200个热点话题，迄今共发布3万余条微博，随时随地为读者提供健康资讯。　

  　1,#这10种人是肿瘤“免疫体”#

　　推送时间：12月25日阅读量：195万转评量：7824

　　精彩内容：第一种：每天出点汗的人;第二种：远离油炸食物的人;第三种：常喝豆浆的人;第四种：常补充纤维素的人;第五种：爱喝绿茶的人;第六种：睡眠良好的人;第七种：多站少坐的人;第八种：常补充维生素D的人……

　　2,#最全服药禁忌大全#

　　推送时间：9月26日 阅读量：92.7万 转评量：3244

　　精彩内容：1.吃这些药别碰酒：抗生素、含吗啡的药物、镇静助眠药、解热镇痛药、降压药、降糖药、抗心绞痛药、抗过敏药等;2.吃这些药别碰牛奶：胃黏膜保护药、强心药、部分抗生素、含铁的药物、膏方等。

　　3,#营养素食补一览表#

　　推送时间：9月19日 阅读量：63.6万 转评量：1283

　　精彩内容：1.脚踝浮肿、精神差、爱打盹可能是缺钾，可吃点香蕉、紫菜、豆腐皮、煮毛豆、松子、土豆等来补充;2.没有食欲、味觉减弱、生长缓慢、免疫力降低可能是缺锌，可吃点羊肉、鱼类、动物肝、青菜、核桃等。

　　4,#打碎温度计汞中毒#

　　推送时间：7月18日 阅读量：72.1万 转评量：1076

　　精彩内容：汞俗称水银，以气体形式被排放到大气中的汞，可经呼吸道和皮肤等暴露途径侵入人体，危害人体健康。使用家用玻璃体水银温度计要特别注意。一旦打碎，应立即打开门窗，打开风扇促进通风。废旧水银应交环保部门处理。

　　5,#一种食物补一个器官#

　　推送时间：11月14日 阅读量：59.5万 转评量：1789

　　精彩内容：1.海鱼补心：目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。2.枸杞补肝：枸杞子含有的甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积。3.薏苡仁健脾：薏苡仁主要功效是健脾利湿、排脓消肿和止泻。