我国心血管病现患人数2.9亿;全球糖尿病成人患者(20～79岁)到2017年已达到4.25亿，其中三分之一在中国;中国每分钟就有8个人被确诊患癌，有五个人因癌症而离世!这些数字提示，慢病依然不容忽视，而防控慢病，理念方法都要对。

　　心脑血管：血脂管理不能漏

　　研究数据表明，中国冠心病死亡率增量77%来源于胆固醇升高，目前胆固醇管理正是我国心脑血管疾病防控的“短板”。

　　今年两会，中华医学会心血管病学分会主任委员葛均波和北京大学第一医院心内科主任霍勇两位全国政协委员联合建议，有条件的城市对大于45岁的城镇居民免费筛查血脂。我国2009年起已将高血压、糖尿病管理纳入国家基本公共卫生服务均等化，并取得了较明显的效果，血脂管理却“漏掉了”。详见健康时报总第1391期16版《政协委员葛均波、霍勇建议：45岁以上居民应免费查血脂》

　　糖尿病：饮食要记四句话

　　最新中国2型糖尿病患者流行病学研究数据指出，中国成人糖尿病患病率为10.9%，40岁以下的人群中糖尿病患病率高达5.9%!得了糖尿病，首先要从饮食上管理好。

　　吃干不吃稀、吃硬不吃软、吃绿不吃红、定时又定量，这四句话糖尿病患者要记住。吃饭尽量吃干硬的，因为越稀软的食物越好消化升糖越快。一般绿色蔬菜多含有叶绿素的植物，可多多食用，而红色的蔬菜含糖相对较高不宜食用。正餐要定时定量，在血糖控制良好的情况下，可以吃水果，但要饭后2小时食用。详见健康时报总第1450期18版《糖友饮食记住四句话》

　　癌症：读懂身边肿瘤君

　　世界卫生组织(WHO)曾指出，癌症作为一种慢性病，其中1/3是可以预防，1/3可以通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈，1/3不可治愈，但通过适当治疗可以控制，获得较好的生活质量进而延长生存。

　　很多人觉得我饮食健康、早睡早起、远离烟酒，癌症怎么还是会找上我呢?事实上，癌症的发生可能是一种因素导致也可能是多种原因共同作用。如长期酗酒会明显增加患肝癌的风险。但不喝酒也不一定就能完全不患肝癌，因为还有很多导致癌症发生的危险因素。详见健康时报总第1449期17版《为什么得癌症的偏偏是我》