啤酒男人要少喝

　　中日医院男科 王传航 王杰

　　畅饮啤酒对男人来说是一大快事，但啤酒即便没有白酒烈，也不能当饮料来喝。

　　有关研究证明，大量饮用啤酒会引起泌尿系统结石、萎缩性胃炎等疾病，啤酒还可以使这些疾病患者病情加重。从中医方面讲，啤酒属于寒凉之物，长期饮用能损人阳气，导致痰湿内蕴，出现便溏、肥胖等症状。

　　另外，啤酒所含热量也很高。经常饮用较多的啤酒可以使人长膘，脂肪含量增高，堆积在肠道或腹部造成“啤酒肚”。

　　酿造的啤酒的原料大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸、嘌呤核苷酸和钙，在相互作用下，它们会使得尿酸的含量在人体中增加一倍多，同时，还会促进结石的形成，引起痛风。　　

        男人也该吃点维E

　　上海市第一妇婴保健院男性科副主任医师 江宁东

　　维生素E常被用来治疗女性先兆流产和习惯性流产。因此，很多人认为维生素E只跟女性生殖健康相关，其实，这种观点是有失偏颇的。它对男性生殖健康也有帮助。

　　维生素E有抗氧化作用，能对抗精子上的活性氧，保护精子结构和功能，还可辅助治疗少弱精子症　　改善畸形精子症。

　　几乎所有绿叶植物都含有此种维生素，如绿莴笋叶、油菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、草莓、柑橘皮中的维生素E含量也很丰富，维生素E还存在于牛奶和蛋类食物中。其在人体内无法合成，需从食物中摄取。天然的维生素E对于人类的生殖能力有提高作用。被认为是生殖系统最基本的抗氧化物质，是一个生育过程中必须的营养物质。