从生物学角度，美由取悦而进化。雄性动物普遍比雌性动物漂亮，因为在动物界，雄性必须通过取悦雌性获取交配权，进行基因的延续。而人类漫长的进化中，女性往往通过婚恋改变命运，拥有美丽的外貌同样是求偶和取悦男性的需要。

　　我偶像张曼玉接受采访时曾说过，亚洲人比较介意老这个事情。所以每次回亚洲，都会听到别人说，“哇!这么老了”。

　　“人不是一定要美，而是要有意思，做人做事有意思，我觉得美不是一切，它很浪费人生。”张曼玉认为光有美是没用的，美要加上滋味，加上开心，加上别的东西，才是人生。

　　40岁息影后的张曼玉，长期呆在巴黎。唱歌、写词，玩涂鸦、户外，品尝美食，学电影剪辑。今年53岁的她，脸上有抬头纹和鱼尾纹，参加公开活动总是会被批太老。但是，在生活中，她的笑容自然甜美，她说40岁后的她，要扮演好“张曼玉”这个人生最重要的角色。

　　女人想要活得越来越透、越来越开，接近独立、自由和自我，就要慢慢放下对美貌的执念，要明白，美貌，只要够用就好了。

　　何为够用?与你的年龄、身份、工作相匹配就好。

　　女演员是对容貌要求最高的职业，差不多要90分甚至以上的美貌才够用。并且容貌下降的速度一定要比常人慢，否则会被批不敬业。

　　其次是女网红。网红通常生活在照片和直播里，必须有一张“上镜的网红脸”才够用。网红脸在现实生活中很容易暴露短板，所以网红要谨慎参加线下活动。

　　作为平常女性，美貌够用的标准有5点：

　　体重中等。如果能中等偏下更好，但不要相信“体重两位数的女人才有未来”这种鬼话。你不需要很瘦，但切忌太胖。胖不是颜值问题而是能力问题。避免暴饮暴食，能走路的时候不要坐车，能上楼梯的时候不要坐电梯，你的身材基本上就够用了。

　　早晚进行基础护肤。过了25岁，要学会画眉毛和口红给自己提神。它不仅让你显得体面，更能锻炼你的自律。

　　保持头发的清洁、发型的稳定。发型是你的第二张脸，千万不要留很长的头发却很少打理。当你足够成熟、自信，可以开始尝试精干漂亮的短发造型。

　　衣柜里有几套质量不错，可以出席重要场合的衣服。平时想穿什么穿什么。衣服的功能是保暖、清洁，与你所处的环境相配，你不是女明星，办公室也不是后宫，艳压同事没有任何意义。

　　美貌最大的敌人是时间，而你要与时间做朋友。能对抗地心引力的不是玻尿酸，是你的才华、财力、经验、气质、自信以及优雅的应变能力和情绪控制能力，如果后者逐年增加，你的容貌就永远够用。

　　不要去挑剔女科学家的颜值，不要责怪女企业家赚那么多钱却没有逆龄生长，更不要拿希拉里跟伊万卡比较。

　　美不是女性最重要的人生目标。对于新女性来说，天然的美貌已经够用了。我们所有的努力，是为了随着年龄增加，对美貌的需要越来越少。在失去美貌的时候，比拥有它的时候，更丰富、从容、自由、自信。