人们常说“十个男人八个虚”。其实，有些人只是误解了中医中“虚”的概念。

　　人们通常讲的虚，以机能低下和精气亏虚为特点。肾虚的具体表现，可能有疲劳、精力不济、腰膝酸软、失眠、健忘等，涉及到男性问题，可有性欲低下，勃起或射精功能出现障碍等。

　　出现上述情况，部分男性可能仅仅是因为近期工作或者生活压力较大，睡眠不足或者作息不规律。最好的方法是减轻工作负荷、休息一段时间或者调整一下作息以舒缓压力，也可适当口服一点补品以滋补身体，但是要警惕肝肾毒性和郁而化火。

　　当然，部分男性可能确实存在虚证，如通过调节仍不能恢复，一定要去正规医院就诊治疗。