北京老年医院骨一科主任副主任医师  臧传义
怎么才能知道自己有没有骨质疏松呢?
主要看三点。
疼痛：一般骨松患者会有腰背疼痛或全身骨痛的症状，通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛加重，可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。有的骨质疏松症患者没有疼痛症状。
脊柱变形：骨松患者也可能出现身高变矮或驼背等畸形的情况。
骨折：日常生活中受到轻微外力发生骨折，称为骨质疏松性骨折，也称脆性骨折。最常见部位有，椎体(脊椎)、髋部(俗称胯部)、桡骨远端(手腕部)、肱骨近端(肩部)。只要出现脆性骨折，即可诊断为骨质疏松。
如果您是绝经后的妇女、老年男性，或者经常大量饮酒，不爱运动，营养不良，或者有脆性骨折家族史，或者患有糖尿病、甲状旁腺功能亢进、厌食症、多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、慢性肾病等，或者长期服用糖皮质激素、抗癫痫药物等，即有患骨质疏松症的风险。