我跟“老外”学用牙线

　　健康时报网11月5日文章《世界标准‘刷牙’姿势公布，你刷对了吗?》，阅读量21万+，评论数130+。

　　网友“Daisy”：前段时间智齿肿了起来，几乎“合不拢嘴”。去看医生，医生对于炎症期的智齿也束手无策，让我先吃消炎药再考虑拔出。可我不想轻易吃抗生素，就坚持认真刷牙，越是肿痛的地方越是认真刷。坚持几天后，智齿红肿竟然真的消失，看来我平时刷牙太不认真，炎症源于牙齿不够洁净。

　　网友“强哥”：我觉得除了刷牙，养成用牙线的习惯也很重要。我们公司的高层都是美国人，关系处得比较近了，偶尔能见到他们拿出牙线使用。有次我也去买了一份试了试，确实能从牙缝里刮出很多脏东西，我平时刷牙还算仔细的!

　　后来遇见一位牙医，他说牙线是清洁牙齿的重要方法，因为两颗牙齿的接触面牙刷刷不到!

　　网友“莉莉安”：买支电动牙刷吧。电动牙刷的原理是把牙齿表面的脏东西震出来，而且电动牙刷有固定的运行时间，不刷够3分钟它不会停，这样就能强迫你刷够时间。我有个朋友自从用了电动牙刷，智齿就不再发炎了。　　

        有一种高血压叫“低头高血压”

　　健康时报微信公众号文章《不同年龄的血压标准不同，各年龄段血压正常值一览表》，阅读量130万+，评论数133条。

　　网友“屠龙”：有人认为90/140毫米汞柱属于正常血压就不降压，但他们忘记了一点，量血压时是处于安静状态的，在运动或做事时血压会进一步升高，这时血管就有可能受不了而爆，特别是脑血管爆了就是中风。所以，在临界点附近的血压就要采取降压措施。

　　并且，我说的措施，不是光指吃药，包括食疗和减肥。

　　网友“老陈头”：今年52岁，前两天测血压吓了一跳：低压87毫米汞柱，高压130毫米汞柱，平时我的血压都是在80/120毫米汞柱!难以置信的我又测了一次，这次降低了很多!

　　找时间去看了大夫，大夫经验比较多，问我第一次测血压有没有低头，确实，第一次测的时候我低头了。大夫说，这就是“颈源性高血压”，不是血管问题，而是颈椎问题。要不是大夫有经验，我会以为自己迈入高血压一族。

　　网友“沁园春”：血管壁富有弹性、血液不黏稠，没有引发高血压的病症，血压就能正常!

　　管住嘴、迈开腿，血管血液更健康! 　　

        脸干脸痒小药膏帮忙

　　健康时报客户端文章《立秋一过就过敏!协和专家告诉你：治过敏最有效的是这种方法》，阅读量7.3万，评论数20条。

　　网友“一路畅通”：我从八九年前开始过敏，每到立秋就开始犯病，一进入九月就会最厉害。刚过敏时轻的像感冒，但严重以后打脱敏针都不管用。每年都要忍受两个月的病痛折磨，不停的流鼻涕打喷涕，鼻子里的水肿不通气、用嘴呼吸又容易引起呼吸道哮喘，难受得根本无法入睡。吃东西无味、口干眼痒、五官都有过敏反应。

　　每年九月，我也会到北京最好的医院就诊，吃药、打脱敏针，但是都作用都不大。还是关门窗、戴口罩能减轻点，感觉完全在于空气质量。

　　网友“谷泉”：过敏应该是免疫系统的问题，而不是单纯的皮肤、呼吸道或者胃肠道问题，只是表现在这些部位了而已。

　　网友“倩”：我感觉皮肤干燥的时候更容易皮肤过敏，所以我平时特别注意保湿。冬天最干燥的时候，我会在鼻翼、脸颊等容易干燥的部位涂上红霉素眼膏，皮肤就不干了。