清代文学家王国维在《人间词话》中提出的读书理论“三境界”，其实，控制血糖也有这三重境界。除了第一境界空腹血糖(隔夜空腹后，早餐前所检测的血糖值)和第二境界餐后血糖(一般指餐后两小时的血糖)，还有第三境界，也就是血糖波动，包括日内血糖波动及日间血糖波动。

　　正常人日内血糖波动幅度在2~3mmol/l，而日间血糖波动幅度为0.8mmol/l。血糖波动通过激活氧化应激、内皮功能紊乱、凝血和炎性等参与糖尿病慢性并发症进展，短期和长期血糖波动造成的糖脂毒性可导致内皮功能进一步恶化。有些糖友对血糖波动不太重视：一段时间严格要求，血糖控制尚可，过段时间又放松要求，血糖升高，日间血糖波动明显，或每日三餐分布不均。

　　控制好血糖波动，延缓糖尿病并发症的发生，这便是控制血糖的最高境界了。