天冷最容易感冒咳嗽。如果没有基础疾病和并发症，厨房的大蒜就可以帮到你。
蒸大蒜水　　小孩咳喘时用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加盖，再放入锅里蒸，大火烧开改小火15分钟，蒸后饮大蒜水。严重时可一日3次。
哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科金寿德教授点评：这个方子不仅对感冒导致的咳嗽有效，对于气管炎、哮喘、肺结核，都有良好的辅助治疗效果。
蒜末泡开水
取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉边沿上烤干磨成末，加点红糖，倒入开水搅拌均匀，每天喝两杯。
哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科金寿德教授点评：大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。没有火炉的可以用微波炉代替，加红糖主要是考虑口感。
蒜姜泥敷脚心　　取大蒜1瓣、生姜2片，混合捣烂成泥捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次敷两个小时，7天为1疗程。
南京市中西医结合医院副主任中医师夏公旭点评：此方对风寒、风热引起的咳嗽，及百日咳、慢性支气管炎引起的咳嗽有很好的疗效。儿童慎用。