近日，朋友圈刷屏了一个让人叹惋的消息，Wephone的开发者苏享茂不堪前妻而自杀。许多网友评价受害者“情商低”、“缺乏法律知识”，但纵观整个事件，苏先生的死不仅跟“情商”和“常识”有关，从心理学上分析还因“习得性无助”。

　　“我很痛苦，却是无力逃离”

　　美国反家暴联盟的数据表明，85%的受虐者无法彻底离开一段虐待的关系。“我明明知道这是一段不正常关系，但就是无力逃离。”这是亲密关系中受虐者常说的一句话。在此事件中，苏先生虽然意识到自己已不喜欢她，并且意识到她的心机。但在交涉过程中，无论他如何沟通，女方始终不肯让步，甚至步步紧逼。而他在多次协商无果后，一直处于无助和被动的位置，甚至产生了自我怀疑。

　　20世纪60年代，美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin·Seligman)做了一项经典实验：起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响就给狗以电击，而且无法逃离。多次实验后，实验者把笼门打开后，打开蜂音器，此时狗不但不逃，反而在电击来临之前，就先倒地开始呻吟和颤抖。本可逃避痛苦，却绝望地等待痛苦来临。后来塞利格曼发现这种现象在人身上也会出现，他将这种状况称之为“习得性无助”。

　　“习得性无助感”是指一个人经历了挫折与失败后，再度面临各种问题时会产生一种无能为力的心理状态与行为表现，并把这种无助感扩散到生活中的各个领域。像苏先生一样，很多受虐者在尝试离开施虐者，摆脱控制时，往往会受到施虐者的威胁和伤害，如果几次尝试均告失败，他们就会陷入习得性无助之中，放弃再一次尝试。最后只能乖乖听从，放弃挣扎，更想不到寻求其他人的帮忙。

　　“受虐者很多时候并不知道自己受虐”

　　心理学家发现，在家暴(包括身体或精神暴力)中，一直有一个谜一样的现象：每一次暴力的发生，受虐者都很可能被施虐者认为是“始作俑者”，而受虐者似乎也认同了施虐者的观点。

　　在程序员被逼死的事件中，女方不断重复地提醒苏先生“是你经营业务的问题，不是我的问题，其实我也是受害者。”从苏先生的回应中，我们没有看到他对于女方一系列指责的质疑，而是默认了这些指责，直接讨论起赔偿问题。可能他也从没想过，就算自己真的做了违法的事，但女方现在也正在违法敲诈自己。

　　女方的轮番指责、对自己行为的辩护，让苏先生无法意识到自己的权益正在被伤害，自然也没想到用其他的方式去求助。甚至到最后，合理化这种高额赔偿的行为，签下了这份无法承担的合同。

　　“近80%的谋杀出现在结束关系时”

　　“离开施虐者是非常危险的”。在受虐者结束受虐关系后，有将近80%的谋杀暴力事件出现。

　　“在一起时好好生活，不在时好好分离。”著名心理学家林文采老师将这种状态形容为“在悲伤里有温暖”。可是我们发现，与施虐者在一起，根本不可能“好好生活”，而当你想离开时，也不可能“好好分离”。这种病态的关系，是社会的丑陋现象，也是人性的悲哀。

　　亲密关系中被虐待是一件非常痛苦的事情。所以如果在苏先生尸骨未寒时，就将他的自杀归因成“情商和常识不够”，仅仅因为他是在婚恋网站遇到女方就戴上有色眼镜，甚至一竿子打死，认为这是程序员的悲剧……这些评论对他而言太不公平!

　　我们无法理解一个深陷“被虐”关系中的人，究竟有多无助、痛苦、恐慌甚至自责。

　　在这样的关系中，他们只能默默地承受对方的伤害，无法向他人求助、无法为自己抗争，甚至陷入被虐的怪圈中，无法主动逃脱。因此，若他选择离开，那也请给他尊重。

　　摘自“壹心理”