每天少坐21分钟也改善健康(2017年8月31日，公共科学图书馆期刊-综合PLOSOne，周铭编译)

　　看点：芬兰研究者发现，每天少坐21分钟就能改善健康，因为少坐能改善人体中某些生物标志物(如空腹血糖水平)并保持肌肉重量，这就降低了患多种慢性疾病的风险。　　

        夜晚户外光线增乳腺癌风险(2017年8月17日，环境健康展望JEHP，王萌编译)

　　看点：美国研究者发现，与生活在户外夜间光照强度最后1/5的女性相比，生活在户外夜间光照强度最前1/5的女性患乳腺癌的风险比前者高出了14%。这种相关性只存在于绝经前女性和现在(或过去)抽烟的女性中。　　

        绷紧大腿缓解膝关节炎疼痛(2017年7月1日，国际风湿性疾病杂志IJRD，曹晓培编译)

　　看点：中国研究者发现，股四头肌等长收缩运动能够缓解膝骨关节炎疼痛。具体为用尽可能大的力量绷紧大腿肌肉5秒，再放松;每个小时做50~100次，争取每天1000次。　　

        偶尔吸烟危害也不少(2017年8月3日，美国健康促进杂志AJHP，萧忠彦编译)

　　看点：美国研究者发现，在高血压或高胆固醇这两种致心脏病的风险因素方面，那些只在社交场合偶尔吸烟的人们面临的健康隐患与每天吸烟一包以上的烟民无显著差异。