健康时报特约评论员  商 旸
天津全运会如火如荼之时，不由地想起一个跟体育有关的故事。
1931年初秋，清华大学体育馆里，新生钱伟长正在接受体格检测。第一项是量身高，钱伟长年少羸弱，只有1.49米高，比达标线差了一厘米。身旁一位老师非常惊讶，说他是“清华历史上第一位身高不达标的学生!”
清华体育部主任马约翰给钱伟长开了个“药方”：练跑步。钱伟长先是参加学校越野队，每天坚持中长跑;接着训练跨栏跑，在栏架上放瓦片学习跨栏技术。几年苦练，从清华毕业时，钱伟长身高已达1.66米，全面掌握了跑、跳技能，甚至有实力参加全国大赛。
以育体而育人，是体育教育家马约翰终生倡导的理念与信条。在强身与竞技之外，体育最宝贵的是其精神要义能够涵养健全人格、加深人生体悟、锤炼意志品质，对于正处于价值构筑和认识成型关键期的青少年而言，无疑是一味提神醒脑的良药。
体育可以让孩子们看到自身的缺点与局限，教会他们如何战胜自我、取得进步。在日复一日的坚持中，将每个动作一步步分解、一次次打磨，当每一处细节都能被精准控制，运动能力就会被一点点推向极致。什么是全力以赴、什么是尽力而为，把孩子放到训练场，他能在汗水中慢慢体味。人生不是温床，那些不断逼迫自己走出“舒适区”的人，才能将自我提升到新的层次。在明晰自己优劣的同时，体育还能教会孩子正视成败。有比赛就要分输赢，胜利时的喜悦、失利时的痛楚，正是体育令人动人之处。但它绝不只有胜负，突破自我也是虽败犹荣。
更重要的是，体育能让孩子学会怎样尊重他人。在一场世界U12少年足球挑战赛决赛中，巴塞罗那队战胜了日本大宫松鼠队。赛后，巴塞罗那队的小球员们看到对手伤心地哭泣，急忙跑上去拥抱、安慰对手。这个温情瞬间，让这群孩子赢得了劳伦斯世界体育奖。赛场之上，相互拼尽全力;终场哨音响起，仍可建立友谊。除了尊重对手，运动还能教会一个人团结队友、服务整体，懂得什么时候应该挺身而出，什么时候要甘当绿叶。
在本次全运会开幕之际，习近平总书记发表重要讲话，体育强国根本的标志不仅在于竞技能力，还在于体育风貌。那些在体育场上跑在最后，但仍然坚持跑下去，这种精神让人肃然起敬。
体育比赛就是“微缩版的人生”，只有不断鼓励孩子们参与到运动中，才能慢慢感知人生道理，在掌控身体的同时，磨炼精神、修炼思维，获得驾驭人生的满满自信。