活动背景：近日，第六届中国国际养老服务业博览会在北京国家会议中心举办。来自法国、荷兰、日本及国内各地的专家及嘉宾共同探讨地方养老服务的创新经验。

　　健康时报记者  王小磊

　　养老，这个人人终将面临的问题已经摆在我们面前了。据国家民政部近日公布的“2016年社会服务发展统计公报”指出，截至2016年底，我国60岁及以上人口超过2.3亿，占总人口16.7%。如何养老才好，不妨看看国内外的一些做法。

　　夏往北冬徙南候鸟式养老解决极端气温的影响

　　夏怕三伏，冬怕三九。老年人一到寒冬酷暑就格外小心，不敢出门。如何才能让老年生活更加从容，不妨寻个好去处。

　　在本次老博会上，“黑龙江候鸟式养老”的展台前就吸引了很多爱好旅居养老的老人。“牡丹江的镜泊湖环境好，我居住的养老机构服务暖心，一边养生又能一边赏景!”一位老人兴高采烈地分享他的旅游养老生活。黑龙江夏季平均气温只有22℃，舒适的温度更适合老人消夏避暑。

　　避暑在东北，寒冬去三亚。近几年，仅海南三亚每年就接待老人超过40万。不少老年人都有心血管疾病、关节炎等，一到寒冷天气就犯了老慢病，而海南冬天适宜的气温非常适合老人疗养。“外地老人在三亚过冬，首先要有个落脚的住处，买房、租房住还是住老年公寓好?一位老人告诉记者，他更喜欢老年公寓。“主要是省心，每天吃完早饭就和老伴到海滩散步，中饭后再睡个觉，到了傍晚还能下海游会泳!”

　　健康着去衰老个人参与设计自己的养老生活

　　你能想象吗?在养老院，你可以根据你的想法设计走廊、活动室，你也可以参与到养老院的园艺设计里，你不是一个老了之后就无用的人，你是一个充满活力的人。

　　“在一个人身体机能还完善的时候，鼓励老人发挥自己的机能去成为一个完整的人;在老人真正变得衰老需要照料时，通过制度和服务，为他们提供所需要的帮助，以老年人的快乐和体验为核心。”荷兰驻华大使馆卫生福利和体育参赞博沛先生介绍，欧洲从2010年到2014年开展的一个卫生保健方面的消费者评比中，荷兰始终排名第一。

　　荷兰人的养老护理模式灵活轻松，老年人可以自由选择养老机构并参与本人看护计划的设计。荷兰的老年护理中心还允许老年人按自己的意愿对居室、走廊等地方进行装饰，营造温馨的居住环境。护理中心同时还面向社区开放，周围居民可以自由进出中心，共享资源，便于机构内的老人与社区居民保持正常交往，减少和避免老年人与社会隔离的现象。

　　老年痴呆不怕老“介护”提供专业的家庭帮助

　　流口水、吃饭洒汤，甚至大小便也没办法自理，患有阿尔茨海默病的老人就像小婴儿一样，需要家属长久、细心、耐心的照护。调查显示，我国有超过1000万人患老年痴呆，照顾他们对很多中国家庭来说更是一大难题。日本的“介护”值得借鉴。

　　日本培养了一群新护理人群：“介护”，他们进入老人家庭提供服务，像护士一样给予老人“身体护照”，他们也类似于保姆，帮老人做“家务服务”。日本介护福祉院校协会会长小林光俊指出，介护人员训练有素，不仅照顾老人的起居，还像子女一样细心陪伴他们，让老人不再孤单。这种养老模式，并不是像传统养老院或保姆那样的“包办式服务”，仅仅保证其基本生活，而是充分尊重老人，在情感陪护、沟通交流上也提供全方位的服务。

　　此外，独立的介护保险制度是日本介护体系的一个重要组成部分，制度规定65岁以上老年人，或者40岁以上但患有早期痴呆、脑血管病变等15种疾病的人群，都可以向所在地政府申请使用介护保险，满足长期性照顾和护理需求。