编者按：真正有力量的女人，绝不是让自己强大到无坚不摧，而是像一所有很多窗户、门的房子，外面的人看得见里面的风景。里面的人，也能看到外面的风景，在任何关系中都不累赘，只见轻松。

 

亲密关系不争对错只论态度

前一阵子，著名作家琼瑶因为夫婿年老病危是否需要插鼻胃管的事情，和老公前妻所生子女发生了口角。

    琼瑶阿姨年纪也不小了，但语言还是挺戏剧化的。她形容自己的人生“一败涂地”，失智的老公喊她“妈”，也让她崩溃大哭，扑在他怀里说“我不是你妈！”这种极端情绪化、戏剧化的性格模式，也让琼瑶阿姨的晚年不会很平静。女性需要感性和理性并重，尤其是一定年龄之后，一定要让自己心智成熟，但又不失小女人的天真。

成熟不需要用世故来打造，经历苦难的折磨固然可以让一个人快速长大，但拥有一定智慧、愿意回头检讨反省自己的女人，可以不用苦难来催生自己的成熟。

如果能够学会坦然面对痛苦，愿意接纳自己的阴暗面和不足而活得自在安适，那么，女性本身纯然的天真、娇柔之气就还能够保存下来。不过，女人的柔软、包容也需要和不能勇敢为自己维护界限分清楚。柔中带刚就是说，在柔情似水之余，我们还是要为自己守好一定的界限，不得让别人越轨。

我最近在学习尽量用理性的角度看待事情（以前一直是比较感性），并且把一件事情分成许多不同的层次去看。比方说两个人的冲突，可能是在争论谁对谁错，也可能是在批评彼此行为的好与坏，也可能是不满意对方的“态度”问题。这三个争论点，是因人、因地制宜的。

亲密关系里面永远都不要争论对错，而是告诉对方你的言行让我有什么样的感受，不是贴上好或坏的标签，而是着重在“态度”的问题。其实最终，亲密关系里面双方想要的都是“重要性”和“安全感”，明白这点以后，在亲密关系中撕的时候，要注意的就是双方的“感受”问题，而不是对错、好坏。

而在其他场合，比方说办公室，可能就要据“理”力争，而不是去批评对方的态度和行为（因为在这种地方，没有人有义务要对你好，给你好脸色的）。如果自己没理，那么即使对方态度不好，你也要根据当时的情况承认自己的错误，而不是情绪化地去指责。

    那么根据我的经验，对方的态度立刻会好转，即使当场没有改变，之后也多半会良心发现，对你有歉意。

    当然，如果自己是有理的那一方，无论对方如何胡搅蛮缠，也要抓好自己“对的立场”，不要和对方在行为好坏或是态度问题上扯不清。立场中正了，就能维护住那一口“气”，不浪费在无谓的纠葛上。

亲密关系不是满足所有需求

前一段时间和朋友丁锐去日本参团旅行，途中和他说起前夫是个不知冷暖的男人。

    有一次，我们和朋友吃饭，坐在那里我觉得好冷，就跟他说，我好冷。他只看了我一眼，就回过头去继续笑谈，后来我发现他车上其实有一件外套，却根本想不起来给我穿。

朋友毕竟是男人，有不同的看法。他说，你是成年人了，难道还不能处理自己冷这件事？我一听，呆了半晌，自己从来没有用这个视角去看过事情，挺有趣的。

    虽然听起来好像很有道理，但我相信在亲密关系中的人，多多少少都会产生退化行为，就是不自觉地把对方看成是自己父母的替代，因而期盼对方能够满足自己的一些基本需求。

这是无可厚非的，小两口之间打情骂俏，需要这种童稚的行为来作为润滑剂。

    但是，如果这种“我要你满足我所有需求”的心态扩大开来，从生活、行为（有些人其实挺享受照顾别人的）到了心理需求（我不快乐都是你的错，我的幸福你要负责），那么，这就是严重的心理退化行为，会扭曲了亲密关系。

所以，如果在亲密关系当中，当一个女人无法抽身自如地在“母亲、妻子、女儿”这三个角色中转换，或是当对方不自觉地把你视为母亲的替代，认为你“应该”怎么样的时候，问题就会出现。更可怕的就是，老公基本上在潜意识层面把老婆当成自己的妈，那么就更麻烦了。

其次，这个男人会展开诸多“不负责任”的行为，因为孩子在母亲面前是不需要负责的。久而久之，你就真的成为他母亲的替代品，说一句话就会让他勃然大怒，因为潜意识中的童年创伤需要有人为之负责，他自然就找你算账。

如何在众多的角色（妈妈、妻子、女儿）中转换自如呢？首先就是你需要掌握“控场”的能力。也就是说，两个人相处的时候，不只是浓情蜜意或是权力斗争，而且是带着意识和对方相处，时刻明了彼此“地位”的起伏。这需要很高的觉知力，只有对彼此的言行有所觉知，才能更好地调适彼此的关系。

根据我个人的经验，亲密关系的最大致命伤就是：你太看重他以及和他之间的关系了。你刷了太多存在感在上面，并且乐此不疲。

    当我们在关系里慢慢发现了更深的自己，将婚姻里的冲突都看作是自我成长的机会后，对方会因为在你身上看到和谐而感动，并试着向你求助。

如果你的伴侣在你的帮助下，对自己进行了深度的心理探索，并在你们的爱中重新整合了人格，那才是亲密关系给我们的至高无上的意义。当你不再花时间与自己的安全感较劲，也不把自己的人生搞成战场，那就学会了为自己的感觉负责。

摘自《心有所定，不畏浮世》，张德芬主编，北京联合出版公司

 

 

嘿，孩子的心灵

推荐书目：《孩子的心灵-儿童心理分析案例》，山中康裕著，世界图书出版公司

 

世界图书出版公司出版的《孩子的心灵——儿童心理分析案例》以讲故事的形式，记录了一些有神经症孩子的生活，往往大家会认为患有神经症的儿童与自己或自己的孩子没有关系，但如果冷静地去思考一下，其实那些“异常要素”作为一种“阴影”早已包含在大家的内心。如果，你对心理分析、沙盘游戏感兴趣，不妨翻开书，听听孩子的故事。（黄兰君）