专栏作家  槽 值

曾经看到这样一则新闻：夫妻吵架情绪失控，妈妈将半岁大孩子抛下楼后自杀。看完这则新闻，我的第一反应是：不好好说话真的会死啊！

好好说话  人与人相处，兵戎相见的时候并不多，那些经常存在于我们周边的小摩擦，很多时候就是由于话语造成的。

一句话，就可能引发争论，导致一场家庭斗争。孩子不慎掉床，妈妈一定是最自责的那个。这时丈夫开始肆意宣泄自己的不满，道出了那句在我看来非常残忍的指责：“你不上班，在家连孩子都看不好。”

他似乎是忘了，妻子虽然是家庭主妇，却日复一日地忙，甚至没有假期，不分昼夜。正是他有意无意的这句话，挫伤了妻子，引发了争吵，也险些酿成悲剧。

人生气时说的话，会像钉子一样钉在对方心里，不管之后说多少次对不起，伤口会永远存在。许多人意识不到，越亲近的人，越渴望得到你的温柔对待，因为在乎，所以他对你的每句话都很在意。

情绪稳定  在心理学家看来，人愤怒时容易出现“意识狭窄”现象，会死盯着负面信息不放，无限放大。有时纠结的源头，实在算不上多大的问题，如果双方能有所克制，有话好好说，问题很好解决。

但总有人让自己沉溺在或悲或怒的情绪里，失去理智，付出惨重代价。就如这位妈妈，超载的愤怒像情绪炸弹般爆发出来，伤到了自己，也伤到了尚在襁褓的孩子。发脾气是本能，控制脾气则是本事，情绪化到失控，是一种非常可怕的力量。

    在情绪化的人心里，你要么服从我，要么就谁都不爽，这与其说是耿直，不如说是没脑子。每个人都会有负面情绪，它就如同行李，需要我们不时去整理，如果总是放飞自我，风波迟早会来。