近年来，社会上对孕妇补充叶酸的重视，大大降低了神经管畸形缺陷儿的发生率，但叶酸并非越多越好。一般正常人叶酸的需要量为200～400ug/天，每日最大剂量不超过1mg。

　　大量摄入叶酸会掩盖恶性贫血的维生素B12缺乏，造成初期症状不易显现，直至神经系统受损而延缓疾病的治疗。

　　孕妇叶酸水平过高，其下一代患自闭症的风险增加2倍，当孕妇维生素B12水平过高，其所生孩子患自闭症风险增加3倍，而当孕妇叶酸和维生素B12水平均高时，所生孩子将来被诊为自闭症谱系障碍风险增高17.6倍。过度补充叶酸干扰孕妈妈的锌代谢，锌摄入不足反而会影响胎儿发育。

　　因此，叶酸补充对胎儿大脑发育非常重要，但同时避免叶酸补充过量，降低包括自闭症在内的患病风险同样重要。在孕前检查下叶酸代谢的基因类型，有助于设定自己的叶酸补充的量。