每天开车超2小时会变笨(2017年7月23日,英国每日邮报Daily Mail,周铭编译)
看点:英国研究者发现,每天开车超过2小时会使中年人的智商和记忆水平出现下降。这是因为长时间驾车,在久坐的这段期间内,脑部活动不够活跃。这一不良效应与每天看电视超过2个小时类似。
糖友控好血脂死亡风险减半(2017年7月24日,英国医学委员会心血管病杂志BMC Cardiovasc Disord,萧忠彦编译)
看点:中国研究者发现,糖尿病患者把低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)降得越低,他们的获益就越大。如果使LDL-C降至2.6 毫摩尔/升以下,他们患上心血管疾病的风险和全因死亡风险均降低50%以上。
散步减轻长途旅行中的不适(2017年7月26日,应用人体工程学Applied Ergonomics,曹晓培编译)
看点:英国研究者发现,长途旅行开到服务站时,下车散步10分钟能有效防止人们在后半段旅程中的不适感。
老人预防跌倒可常练太极(2017年7月24日,美国老年医学会杂志JAGS,付贵编译)
看点:西班牙研究者发现,不到12个月的短期随访时间内,练太极将老人跌倒的风险显著降低了43%;超过12个月的长期随访期内,练太极将老人跌倒的风险降低了13%。