研究证明，超重及肥胖者肿瘤发病率显著高于体重正常者。因此，维持健康体重，既能有效减少肿瘤发生，也是延长肿瘤患者生命的有效措施。

　　肥胖不仅容易引发肿瘤的发生，在诊断时及治疗后的超重或肥胖也会影响肿瘤的不良预后，因为超重及肥胖者的肿瘤控制更加困难，第二肿瘤风险升高，并存病如心血管疾病、糖尿病等风险增加。

　　除了肥胖，消瘦同样也是一个肿瘤的负性因素，体重渐进性下降或非主观努力(如节食、减肥、运动)的体重下降是肿瘤复发、转移、进展的重要提示。值得注意的是，体重下降的肿瘤患者预后也较差。

　　所以，营养的正常摄入保持好肿瘤患者的健康体重非常重要。最后请大家记住一首预防肿瘤的“健康顺口溜”：营养均衡，医生归田;营养不好，仙丹无效。具体归纳为：吃饭七分饱，饭后万步走;节制餐桌糖，戒烟加限酒;蛋白要充分，脂肪要辩证;果蔬两相宜，色彩要缤纷;重新去工作，健心又健身。