子女长大工作越来越忙，能陪在父母身边好好说话的机会也就越来越少、事实上，老人年纪越大，越渴望被倾听，对亲密关系的需要也比曾经更甚。

　　被倾听是一种安全感 当父母老了的时候，对子女变得更依赖，他们非常渴望被倾听，这是一种安全的需要。我们要容忍他们的糊涂、健忘、啰嗦，要把他们当成小孩来哄，就像小时候他们哄我们那样，老人都需要这种爱的表达。

　　爱唠叨不容易得抑郁 老年人的生存离不开人际关系，人际关系也能有利和改善老年人的生存条件。人际关系是心理距离的表现，心理距离取决了交往双方在物质或精神上满足需求的程度，满足需求的程度越大，人际关系就越好。这种需求的满足，对老人的生活生命质量有重要影响。

　　有研究表明，老年鳏居者抑郁率高于寡居者，特别是离退休后的老年人，在心理上有许多失衡，失落感、孤独感、自卑感，这些不良心态，直接或间接地破坏老年人的生活生命规律，影响身心健康。老年人只有通过与人们之间的相互关心、支持、帮助，才能获得人们的关爱和尊敬，满足心理上的需求。

　　和爸妈分享自己的生活 子女长大后，很多人奉行“报喜不报忧”，后来连“喜”也不报，把爸妈越来越当做自己生活圈子以外的人。事实上，父母老了，更多的是希望孩子能陪伴在自己身边，而当今的社会发展却使年轻人们不能陪在父母身边，这样老人的孤独感才愈发强烈，孩子能做的是经常与父母联系，比如给父母打电话听老人们讲讲心里话，谈些能让他们开心的话题，人上了年纪，总会有许多感慨，而父母讲的最多的就是自己的儿女，不要嫌父母唠叨，学会倾听，让父母感到快乐，他们会因为你重视他们、重视家庭而对生活晚年充满希望。

　　在老人身体条件允许的情况下，多旅行或看趣味电影，逛逛街，教他们使用微信、网络游戏等新鲜事物，可以使老人们的思维方式随社会前进，同时也更能理解子女的工作和生活方式。

　　当然，还可以帮着老人多多拓宽兴趣，例如参加老年大学、唱歌跳舞、看书写作、下棋画画、养鱼遛狗。