生活有目标夜间睡得更香甜(2017年7月8日，睡眠科学与实践杂志SleepScienceandPractice，臧芷安编译)

　　看点：美国研究者发现，生活有目标的人在夜间的睡眠更香甜。感觉到自己生命有意义的人患上睡眠呼吸暂停综合征的可能性要低63%，他们患上不宁腿综合征的可能性也低了52%。此外，他们的睡眠质量也相对较好。　　吃柑橘有助远离老年痴呆症(2017年6月7日，英国营养学杂志BritishJournalofNutrition，周铭编译)

　　看点：日本研究者发现，每天食用任何一种柑橘类水果(如橘子、柚子、柠檬或酸橙)能将人们患上老年痴呆症的可能性降低近1/4。柑橘类水果之所以能对认知功能受损起到预防作用，是因为柠檬酸中含有的蜜橘黄素这种化学物质能延缓或逆转记忆力衰退。　　

        与已婚子孙同住老人少抑郁(2017年6月23日，国际老年医学杂志JGGI，付贵编译)

　　看点：韩国研究者发现，高龄老年人是否与子女同住确实会影响其心理健康，同住的成年子孙若为已婚，则对高龄老年人的心理健康有最积极的影响。相比之下，与未婚成年子孙同住的老年人患上抑郁症的风险甚至比独居老人高;此外，女性高龄长者受同住者影响较男性更为显著。建议对独居、与未婚成年子孙同住的长者(尤其是女性)投入更多关怀。