辅食添加不单关乎营养，更是宝宝智力、行为及心理发育必需的环节。中国营养学会妇幼营养分会主任委员苏宜香介绍，七八个月是添加瓜果蔬菜最重要的时期，如果这个时期没有控制好，以后会很困难，而这也跟有些孩子长大后不爱吃蔬菜有关。

　　此外，婴幼儿喂养专家、上海新华医院儿童与青少年保健科主任医师盛晓阳提醒，加辅食要跟宝宝年龄相符合，7~9个月的辅食添加要点是厚粥、泥糊状食物;10~12月是切碎或糊状食物，婴儿能拿起的食物;13~24月是家庭食物，必要时切碎或捣碎。

　　注意“块状”食物10个月前就应该尝试给宝宝，这个时候不添加，可能增加以后喂养困难的风险。