点蚊香最佳时间在傍晚

　　点蚊香最好的时机并不是睡觉之时。南京市红十字医院呼吸科主任裴素莉介绍，蚊香燃烧时会消耗室内氧气，尤其是在密闭房屋，会严重影响人的睡眠质量。蚊香燃烧时还会释放热量，并蒸发掉一定量的室内水蒸气，让室内更热更干燥，很多人第二天醒来会感觉到口干舌燥，还可能会诱发或者加重咽炎，出现咽喉充血红肿等症状。建议在傍晚时分就点燃蚊香，此时蚊虫最为活跃，也最容易将蚊虫驱逐出室外。

　　摘自《扬子晚报》，6月13日

　　跳广场舞少做屈膝动作

　　广场舞有很多下蹲曲膝动作，在做蹲、半蹲或蹲下去再起来这些动作时，膝盖承受压力和扭力至少是直立时4倍以上。很多大妈一跳一晚上，关节被过度刺激后，分泌大量滑膜液，来不及被软骨吸收就会蓄积在关节腔内形成积液，造成关节肿胀疼痛。武汉市第四医院康复医学科许德龙医师建议，跳广场舞本身对锻炼身体是有好处的，遇到有屈膝动作，象征性蹲一下就可以。

　　摘自《武汉晚报》，6月10日