这些病

中国医科大学附属盛京医院神经外科主任医师赵红宇（据搜狐健康）：很多疾病都会引起头晕。如果头晕时伴有眼前发黑、发懵的症状，提示患者可能有脑供血不足；如果头晕和体位有关，就要怀疑是不是美尼尔综合征或者耳石症；颈椎病引起的颈性眩晕，是跟脖子有关系的，患者转动脖子或者后仰的时候会出现头晕，而且很少会出现严重的眩晕，比如觉得天旋地转、起不来床等。

床垫过软

解不了乏 

中山大学附属第一医院康复科主任医师王楚怀（据金羊网）：我们很多人都有这样的体验，有些宾馆的床垫特别软，一躺上去整个人都陷了进去，让人感觉特别舒适。可是一夜过去，早上起来却觉得人特别累、不解乏。使用软床垫时，身体与床垫的接触面大，但由于缺乏足够的承托，腰臀部会出现轻微的下坠，使脊柱不能保持自然的生理弯曲，肌肉同样得不到放松，就容易引发腰部酸累。

不同冰糖

各有特长

中国营养学会会员、国家一级公共营养师张光成（据搜狐公众号）：冰糖从颜色上分白冰糖和黄冰糖，依形结构则有单晶冰糖和多晶冰糖之分。无论单晶冰糖或多晶冰糖，凡是带有浅黄色或微黄色，都称为黄冰糖。黄冰糖未经过严格脱色加工处理，甘蔗原有成分保留较多，相对严格脱色的白冰糖来说，营养更丰富。口味上相比，小块单晶冰糖比大块多晶冰糖甜度高。“炒糖色”时用多晶冰糖，口味更天然；而单晶冰糖更易融化，烹饪时更方便。此外，如果在家中制作冰糖燕窝等汤羹时，大块冰糖需要敲碎使用，非常麻烦，单晶冰糖更方便。