有助改善血管功能

健康时报驻南京市中西医结合医院特约记者  杨 璞

经常久坐和喜欢晚上暴饮暴食却缺乏锻炼的人，很容易就会变成“苹果型肥胖”体型，腰腹浑圆。

    南京市中西医结合医院心内科主任钱春发介绍，“苹果型肥胖”容易引发心脑血管疾病、动脉硬化等病症。此外还会引起胰岛素敏感度下降，引发糖尿病等疾病。

对于还没有患上心脑血管疾病的苹果型身材的人来说，如果能及时减掉大肚腩，则可以将患病的风险降低。

美国约翰霍普金斯大学的一项研究发现，减轻体重(特别是腹部脂肪)有助于改善体重超标者的血管功能。

    在这项为期6个月的减肥研究中，约翰霍普金斯大学研究人员发现，参试者腹部脂肪减得越多，其血管健康状况就越好。参试者腹部脂肪减得越多，其手指血流量就越大，这表明血管功能更强。