不要说“永远”“永远”是一种静态评价，对伴侣说“你永远”或“你永远不会”是有害的，因为它侧重于人的错，不允许有改变的空间。

　　学会倾听 在热烈的争论中，你不是应该考虑怎么回应，而是应该在那一刻听伴侣想说的话。

　　从TA的角度考虑问题 每个人都习惯性站在自己的角度思考问题，但如果双方都是如此，沟通只能陷入僵局，换位思考是沟通的重要前提。

　　适当增加幽默感 伴侣的幽默感可能是首先吸引你的地方。增添幽默感，会使得困难的沟通局面发生改变。

　　始终诚实 小谎言可以变成更大的谎言，从而对婚姻关系造成损害。即使你认为真相很难让你的伴侣听到，但纸终究是包不住火的。

　　说话别兜圈子 除非伴侣心灵感应能力很强，否则伴侣无法知道你的想法。你有责任告诉伴侣你需要什么，比如你感到了冷漠，不要因为不好意思而生闷气。沟通时，尽量专注于眼下话题。

　　灵活变通 你可能会认为你有最好的想法，但对其他人的意见应当持有开放的态度，这是成功交流的重要组成部分。

　　吕冰编译自美国《夫妻娱乐》网站