在日前播出的真人秀节目《花儿与少年》里，演员古力娜扎是公认的“喷不完”小姐——防晒喷雾不离手。其实老年人更应注意防晒，北京老年医院原皮肤科副主任医师刘小鹏表示，老年人皮肤变薄，平时不防护，夏季很容易晒伤，表现为日晒数小时后露出部位弥漫性红斑、水肿，严重的出现大疱，伴有瘙痒和烧灼痛。一般应避免在10点~14点光照强烈时外出，晒太阳每次30~60分钟为宜;外出前15分钟外涂SPF>15的防晒霜，户外活动较久时用SPF>30的防晒霜，4~6小时后补涂。综合自新浪微博@我是娜扎、健康时报网