无论是健康人，还是高血压患者，血压都有昼夜节律的变化，而且还受到气候、环境、活动、情绪变化的影响，在不同的时间段测量的血压值有所不同。因此，我们也就不要过分计较某一次的血压值的高低，不能认为是某一次血压不稳，就频繁加减药量，应该在药师的指导下合理用药。

　　有的患者对自己的血压过分关注，频繁测血压，精神紧张，不利于血压控制;频繁调整降压药，反而影响降压效果。所以焦虑者，不提倡自测血压。

　　摘编自《中国高血压教育——患者读本》