孩子发烧的时候，会发蔫、没精神，跟平时活蹦乱跳的形象形成鲜明对比，父母看着就心疼。如果你感到束手无策，那就下厨给孩子做几道粥喝吧，对帮助孩子退烧、病情康复非常有帮助。

荷叶粥 荷叶有两个功效，一是清热，对孩子退烧非常有帮助。二是除烦止头痛。有些孩子发烧的时候会伴有烦躁、头痛，非常难受，这时候用荷叶熬粥是一举两得。

荷叶粥的做法很简单，先把大米熬成粥，然后加点荷叶就可以了。给孩子喝的时候可以再适当加点糖。宝妈们要记住，天气马上就要热起来了，夏天的时候也可以经常给孩子做荷叶粥，即使孩子不发烧也可以做，因为荷叶还有清热解暑的作用。而大米可以健脾和胃、补中益气。对孩子病情的恢复也非常有帮助。

绿豆粥 绿豆有清热解毒、调补肠胃的作用，如果有些孩子发烧了，同时伴有烦躁、咽干、口渴，可以熬绿豆粥给孩子喝，做法很简单，在水里加绿豆和大米熬烂，给孩子喝就可以了，也可以适当加点白糖调味。

烧退了，说明身体的免疫系统暂时把“敌人”击退了。但是，一场恶仗，我们损失也不小，这时候如果能及时补给一下，让孩子更有力气，那对病情的恢复绝对有大帮助。说不定免疫系统更强大了，孩子就不再烧了。

面片汤 和点面，擀得薄薄的，然后用刀横、竖划几下，划成小块儿。把水烧开，把面片放到水里煮得时间长一些，又烂又软。然后加点青菜、西红柿和调料，注意不要加太多油。

面片汤就做成了，又香又好消化。《本草拾遗》：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。”孩子烧退了，吃它效果甚好！

鸡蛋羹 取1个鸡蛋，去壳后打匀，然后稍加点温水，放在蒸锅上蒸一下，注意蒸的时间不要太长，让蛋羹细腻软嫩即可。为啥咱们要天天吃鸡蛋？因为它是扶助正气的常用食品。做道鸡蛋羹给孩子吃，对恢复孩子的体力有非常大的帮助，也利于病情的康复。