“爸妈操劳了大半辈子，该享享清福了!”其实，对于老人来说，“清福”跟无所事事没什么差别。中日医院心理科副主任王彦玲指出，很多时候，所谓的“享清福”，反而会让老人失去生活的乐趣和价值感。

尽孝未必一定让爸妈“享清福”，给爸妈“找点事儿”也是一种尽孝！

“享清福”等于无所事事？

在大多数人的想象中，享清福就是消磨时光，就是最大的清福。

有的儿女替父母包办了一切，家里电器、保健品堆得小山一般，但终究还是不了解父母到底要什么。

王彦玲就曾接触过一位80岁的退休教授。退休之后，环境和方式的突然改变，让他无所适从。一天到晚给子女打电话，总是怀疑自己生病了，每天去2~3家医院做同一检查，即便医生检查没有问题，但过两天，老教授又会去检查，给子女造成巨大困扰。

和老教授相同情况的老人不在少数，老年人退休后感觉自己不再有价值，不再被关注，由此产生了失落感，他们大多数想在生活中寻找一种价值感，无价值感严重威胁这老人的健康和生命。

    享清福，关键是要让老人有幸福感。

被迫“享清福”有损老人健康

如果老人整日无所事事，不能发挥余热，又没什么精神支柱，失去了生活方向，没有了热情和活力，那么，就容易出现身心问题。

    外向的老人会表达出不满，但可能导致两代人发生冲突，闹得家庭不和睦；内向的老人则会默默承受子女的“好意”，日久会萎靡不振，郁郁寡欢，进而导致免疫力下降，慢慢地，就会出现老年抑郁症、老年痴呆症等情况。

对老年人来说，忙着反而比闲着好，王彦玲提醒，真正“享清福”，是顺应老人多年形成的生活习惯和兴趣爱好，做一些他们感兴趣的并力所能及的事，在这个过程中，不仅满足内心需求，还可以结交朋友，丰富生活，让老人更有一种归属感。强迫改变老人的生活习惯，反而会对老人健康有影响。

多给爸妈“找事儿”

“找事儿”，不是指无事生非，而是帮老人去找一些能干也愿意干的事儿。老人应该参与一些社交性强的活动。最重要的是找到一个有相同爱好的群体，这样会使老人更有归属感。如果老人自己寻找有困难的话，子女也应该给予帮助。王彦玲建议，现在的老年大学就是很好的选择。

做手工、搞园艺，养宠物，甚至搓麻将，不仅能给老人生活增添乐趣，还有助于保持脑活力，防止老年痴呆，并且增强老人的自信心，感受到生活的乐趣，更有幸福感，生活更快乐。通过做事，老人还能与外界联系，有助于心理健康，防止老年抑郁。