健康时报新媒体部编辑范洪岩：4月11日的健康时报社微信头条《他70多岁，全脸没长过一颗斑!名中医祖传三代的不老护肤经!》两天内网络阅读量40万+。从中医的角度说，美的底子在身体，五脏六腑好了皮肤、气色才会好，即“美源自内在”。所以要想美，身体得好，健康很重要;其次，要尊重美的规律。

　　其实，任何事物都是有规律的，美也不例外，比如该睡觉的时候要睡觉，让五脏和皮肤休息。要补充皮肤需要的物质，比如维生素A(具体请扫二维码阅读)。还要注意避开给造成皮肤问题的东西，比如白天少吃芹菜、香菇、笋干等感光类食物等等。