缺乏睡眠可诱发骨松(2017年4月2日,美国内分泌学会年会EndocrineSociety’s99thannualmeeting,萧忠彦编译)
看点:美国研究者发现,慢性睡眠不足是骨质疏松症的一个发病因素。长期睡眠不足,骨骼形成标志物数量明显下降,骨骼吸收标志物含量保持不变,这种改变的骨平衡会造成潜在的骨质流失,从而导致骨质疏松和骨折。 牙龈健康的老人更长寿(2017年3月29日,美国心脏病协会杂志JAHA,萧忠彦编译)
看点:美国研究者发现,牙龈疾病与老年女性早亡存在关联,有牙龈疾病使其死于任何原因的风险增加12%。 感觉孤独者病情更严重(2017年3月30日,健康心理学杂志JHP,臧芷安编译)
看点:美国研究者发现,感觉自己缺乏社会支持、非常孤独的人感冒症状会更严重。感觉孤独是一种精神压力,建议在平时多建立稳定的社会关系。 蓝莓有助减轻产后抑郁(2017年3月14日,美国国家科学院学报PNAS,严毅梅编译)
看点:英国研究者发现,蓝莓可以减轻产后抑郁的症状,它含有的化合物有助增加流向大脑的血液量,使其获得更多氧气,从而更好地发挥作用。